Etes-vous en bonne forme ?
1 Like(s) Rester assis trop longtemps est mauvais pour la santé Afin de savoir si l’homme américain moyen est en « bonne forme », un groupe d’homme a été rassemblé pour une étude. Celle-ci a montré qu’en moyenne, l’homme américain moyen a entre 30 et 39 ans, pèse 87 kg pour 1m75. Il a donc un IMC* (indice de masse corporelle) de 29, ce qui indique qu’il est en surpoids. Aujourd’hui les employés de bureau travaillent en moyenne 10 h par jour ce qui ne leur permet pas de bouger. De même, le temps moyen passé devant la télévision est de 3 h par jour. Saviez-vous que le fait de rester assis trop longtemps impacte votre métabolisme en augmentant vos chances d’avoir un cancer ou un infertilité ? Il est donc recommandé de travailler au moins 2h par jour debout. Faire de l’exercice quotidiennement pour être en forme Pour aider ces hommes à comprendre comment être en bonne forme, Aaron Hines, entraineur en cyclisme chez Hollywoodcycle, donne ses conseils au groupe : 30 min d’exercices quotidiens (marcher, prendre les escaliers, ou encore faire quelques squats dans sa salle de bain !) associés à bon régime alimentaire, ce qui reste le plus important ! Découper vos aliments, éviter les sodas et la nourriture industrielle, sans oublier l’alcool : « Ne buvez pas vos calories ! » plaisante Aaron. En effet, un verre d’alcool contient en moyenne 175 kcal par verre. Bien sûr, vous pouvez toujours vous faire plaisir en évitant les abus … Le sommeil est également un élément important puisqu’il permet à votre corps de récupérer. Dernier conseil de pro: éviter de regarder la télévision tard le soir, surtout dans votre lit. *Cet indice permet de mesurer les risques de surpoids ou de maigreur. Il se calcule en divisant le poids par la taille au carré...
Elles ont testé le self-défense
0 Like(s) Comment se défendre lorsque l’on est agressé ? De plus en plus de personnes se posent cette question, et de plus en plus d’offres se développent : boxe, cours d’autodéfense personnalisée, mise en situation … Les filles de «Ladylike » se sont-elles aussi posées la question. Ces Youtubeuses postent de nombreuses vidéos sur les des sujets de la vie quotidienne des femmes. Cette fois elles se sont initiées au Self-défense avec Nelsion Nio, le créateur de “SHIELD” : il propose des cours de self-defense pour les femmes où elles apprennent, entre autre, à se défendre contre les agressions sexuelles. Retour sur cette leçon peu banale. Le cours débute par les bases : les filles apprennent comment être bruyante et en colère pour faire reculer son agresseur. Ensuite, place à la pratique : elles apprennent à se mettre en sécurité en attrapant son agresseur par la gorge, puis comment se défendre avec ses pouces et donner un coup de pied dans l’entre jambe de son agresseur : avec le genou lorsqu’il est face à vous ou avec le poing lorsqu’il est derrière vous … Le succès du self-défense au rendez-vous La leçon se termine sur quelques techniques plus complexes et douloureuses pour votre agresseur, et le succès est au rendez-vous : « il est parfois effrayant de penser qu’on puisse être confrontées à des situations dangereuses, mais après avoir appris quelques mouvements, on est plus en...
Une snowboardeuse poursuivie par un ours !
3 Like(s) Une snowboardeuse suivi par un ours sans s’en rendre compte Cette snowboardeuse se filme fièrement lors d’une descente de piste en snowboard et ne s’aperçoit pas qu’elle est suivie par un ours. Un casque sur la tête pendant toute la descente, elle chante la dernière chanson de Rihanna. Montage ou réalité ? Cette vidéo postée par la snowboardeuse Kelly Murphy début avril sur YouTube fait débat sur internet et laisse place au scepticisme. En effet, cette scène filmée à Winter Sport Park à Nagano au Japon présente quelques incohérences. Tout d’abord, le son de la vidéo : le grondement de l’ours est présent par intermittence et la voie de la snowboardeuse sont sur la bande son mais pas le son du vent… Ensuite, les ours brun se font plutôt rares au Japon, surtout dans la préfecture de Nagano. Deux types d’ours sont présents au Japon : l’ours noir asiatique et l’ours brun Oussouri, davantage présent à Hokkaido, soit à plus de 800 km au nord-est de Nagano ! Il serait possible que Kelly est réellement croisée cet ours brun en cette période de l’année, mais de nombreuses vidéos similaires (récemment le motard poursuivi par un grizzly) se sont révélées fausses…. Montage ou réalité ?...
Découvrez le vélo elliptique
0 Like(s) Vous cherchez à varier votre entrainement cardio fitness ? Vous en avez marre de toujours pédaler durant des kilomètres sur votre vélo d’appartement ? Vous êtes lassés de courir sur votre tapis ? Pourquoi ne pas vous essayer au vélo elliptique ? Le vélo elliptique c’est quoi exactement ? Cet appareil cardio fitness est en fait entre le vélo, le stepper et le ski de fond. Mais pour mieux se rendre compte de ce qu’est vraiment le vélo elliptique, il faudrait l’essayer. Alors, si vous en avez l’occasion, essayez le ! Rendez-vous par exemple dans un magasin Decathlon, vous aurez probablement la possibilité d’essayer un velo elliptique. Le mouvement du vélo elliptique Le mouvement reproduit est donc un ellipse. Il s’agit d’un mix entre un mouvement circulaire de pédalage et un mouvement de glisser en avant du pied. C’est plutôt fun comme mouvement. D’autant que c’est un mouvement qui ne met pas en porte à faux vos articulations du genou. Le velo elliptique est à l’opposé du running à ce niveau là. Durant une course à pied, nos articulations du genou ont tendance à subir à chaque foulée un impact qui à la longue abîme le cartilage des genoux. Grâce au vélo elliptique, tout ceci est du passé. Le mouvement est fluide, sans à coups. C’est très agréable ! Aussi, l’entrainement cardio n’aura plus la même saveur qu’avant. Vous n’irez plus dans votre salle de gym à reculons. Avec le vélo elliptique, on n’a qu’une hâte c’est de recommencer. Une salle à domicile En possédant un tel appareil cardio à la maison, vous serez capables d’entrainer aussi bien le haut de votre corps que le bas de votre corps. Vous pourrez travailler aussi bien votre endurance, que votre résistance à l’effort, votre tonus musculaire. C’est donc un appareil complet qui permet de développer environ 80% de votre masse musculaire, ce qui n’est pas rien. A l’instar du rameur, le vélo elliptique s’avère un atout que tout bon sportif de haut niveau ou débutant devrait posséder à la maison. D’autant que bonne nouvelle, les premiers prix d’un tel appareil cardio sont très raisonnables. Il faut compter environ 150€ pour disposer d’un velo elliptique première qualité. Des calories brûlées avec le vélo elliptique Un des gros avantages du vélo elliptique est sans aucun doute le nombre de calories que l’on peut dépenser. Il n’y a pas photo, avec le vélo elliptique vous brûlerez plus de calories qu’en faisant du vélo, voire même du footing. Etonnant non ? Le fait qu’il faille constamment garder son équilibre sur la machine n’y est pas étranger bien sûr. Le gainage des abdominaux...
Découvrez le rebounding
4 Like(s) Le rebounding, ça vous parle ? Le rebounding, encore un nom barbare direz-vous. Et pourtant, derrière ce nom très américain se cache une activité physique bienfaisante pour notre santé. Cessons le mystère. Le rebounding c’est un cours de cardio fitness effectué sur .. un mini trampoline. Le rebounding est une activité physique et sportive qui est né en Amérique. Elle est aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. Aucun doute que le rebounding connait un succès. Voyons plus précisément les bienfaits apportés par ce sport sur la santé de notre corps. On rebondit et on travaille le gainage abdominal Sur un mini trampoline, la surface est très instable, c’est le moins que l’on puisse dire n’est-ce pas. Un tapis monté sur ressorts, qui pourraient croire que l’on pourrait tenir debout et rebondir sans effort dessus. ll y a donc bien un travail en profondeur des muscles du maintien postural. Ces muscles exercés sont : les obliques le grand droit le transverse le périnée les muscles spinaux Tous les muscles et les tissus participent au maintien de la posture droite lorsque l’on saute sur un trampoline. Aponévroses, tendons ou ligaments, tous y passent ! A ce titre, le mini trampoline est excellent pour rééduquer une blessure au niveau des articulations du genou ou des chevilles ! Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que les kinés utilisent le mini trampoline dans leur activité professionnelle. On dépense des calories Vous pensiez que le fait de rebondit n’était pas très contraignant au niveau dépense d’énergie ? Détrompez-vous ! Faire une séance de mini trampoline sous forme de rebouding équivaut à la même dépense d’énergie que lors d’une course à pied. Vous voyez donc que le mini trampoline n’est pas simplement fait pour s’amuser. En sautant sur le trampoline, vous allez transpirer… sans user vos articulations et c’est là un autre avantage, si ce n’est, l’avantage d’une pratique régulière du mini trampoline. Les cours de rebounding, c’est quoi ? Les cours de rebounding se déroulent en musique. Ils sont enseignés sous forme de cours collectif. C’est très motivant de faire du sport en groupe non ? De toute façon, si vous souhaitez vous mettre au rebounding, vous aurez besoin de prendre quelques séances avant de le pratiquer chez vous. Simplement pour apprendre les mouvements de base à effectuer sur le mini trampoline. Ces mouvements ne sont pas très complexe. Il s’agit avant tout de travailler son équilibre et non de battre le record du monde de saut en hauteur ! Quoi qu’il en soit vous pourrez effectuer quelques figures mais celles-ci ne seront pas spectaculaires. Si vous souhaitez faire des figures plus...
Les poils ! Nageur d’Eau Libre Axel Reymond – Intérieur Sport Saison8 ep16
9 Like(s) C’est marrant comme cela me fait toujours le même effet quand je me dis tiens et si je regardais un petit intérieur sport ! Rahhh lequel je vais choisir, on voit que le titre, on devine à peine de quoi ça va parler… de sport mais bon… Allez c’est l’été envie de me baigner, prenons celui où c’est marqué « Eau Libre », la photo est belle, par contre le gars jamais entendu parlé… Axel Reymond Et là, la magie d’Intérieur Sport opère immédiatement, c’est parti pour plus de 30mn d’émotions ! Leur façon de filmer, le choix des musiques, les plans rapides à la Gopro qui donnent du rythme, l’analyse des coachs, d’autres sportifs connus, ah tiens je reconnais Alain Bernard, Yannick Agnel et puis l’autre grande gueule soit disant, mais qui parle juste vrai, à mon avis : Philippe Lucas Pas mal d’éloges sur le gamin, ça va être bon ! Après des chiffres ahurissants : 100 km de natation par semaine, compétition de 60 km, champion d’Europe de 25 km, des qualif aux mondiaux, aux JO… Et un suspens incroyable durant cet épisode…les poils !!! J’arrête là, et vous encourage VRAIMENT à découvrir cet épisode magique ! Effet confirmé, je suis gonflé à bloc pour mes projets perso… c’est simple de la rigueur, de l’acharnement et de la passion et on peut faire des trucs géniaux ! Franchement vive le sport, vive Axel et vive Intérieur Sport ! D’autres noms qui méritent vraiment d’être cités que j’ai découverts : Magali Merino (Entraineur d’Axel), Stephane Lecat L’épisode est là http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708-c-interieur-sport.html PS : Vous trouvez pas qu’Axel ressemble un peu à François Xavier Demaison ? ...
L’entrainement cardio revu et corrigé
3 Like(s) En période de canicule, il n’est pas facile de se motiver pour aller faire du sport en extérieur. Transpirer dehors en plein soleil, quelle galère ! Si vous êtes un adepte du footing, vous avez certainement du vous rendre compte qu’après 7 heures du matin, il fait déjà trop chaud pour courir. Ce n’est pas donné à tout le monde de se lever à 5h du matin pour aller faire son footing à 6 heures. Et si vous repensiez votre entrainement ? Si vous en profitiez pour revoir complètement votre routine habituelle ? La chaleur, ennemi du sportif Saviez vous que le corps humain s’habituait à l’effort, de telle sorte que pour progresser il est nécessaire de changer son entrainement ? Nous vous donnons quelques pistes pour modifier de fond en comble votre routine d’entrainement. Mais revenons avant tout, au problème de chaleur qui perturbe vos séances d’entrainement. Une astuce peut consister à vous entrainer non plus à l’extérieur en pleine chaleur, mais chez vous. Si vous disposez d’une salle de sport avec tout l’équipement adapté, c’est l’idéal. Peut être avez vous chez vous un vélo d’appartement, un rameur ou un tapis de course ? Dans le cas contraire, vous serez obligé d’aller faire votre séance de cardio en extérieur. Une astuce consiste alors à aller courir dans un bois ombragé ou près d’un lac. Le temps y est toujours plus frais. Ne partez jamais seule et pensez à emmener votre portable et une bombe de défense (par les temps qui courent on n’est jamais trop prudent). Nouvelle méthode d’entrainement cardio Maintenant, nous allons vous proposer de revoir de fond en comble votre entrainement cardio. Connaissez vous le Hit Training ? Le hit training ou entrainement fractionné consiste en des mini séances rapprochées. L’entrainement est intense et court. Malgré cela, c’est un travail en endurance et résistance. Pour choquer votre corps il n’y a rien de mieux. De quoi avez vous besoin ? En fait, d’aucun matériel. Le poids de votre corps suffira. Vous allez enchainer des exercices tels que les pompes, les squats avec le simple poids du corps qui fait office de lest, les dips entre deux chaises, les crunchs, les élévations jambes tendus pour les fessiers. Cet entrainement sera court mais intense. L’idéal est tout de même de disposer d’un vélo d’appartement. L’entrainement peut alors se décomposer ainsi : Vous faites 20 secondes d’un exercice, 10 secondes de repos pour récupérer votre souffle et vous passez à l’exercice suivant. C’est la méthode tabata, une méthode intense d’entrainement. La musculation pour perdre du poids Oubliez ce que l’on vous a appris. Vous avez toujours...
Cet été, faites des longueurs dans votre propre oasis tropicale
5 Like(s) Qui n’a jamais rêvé de s’entraîner dans un petit coin de paradis ? Ou qui n’a jamais rêvé de faire des longueurs, autre que dans une piscine traditionnelle ? On a enfin trouvé la solution pour répondre à ces deux questions et vous éviter d’aller à la piscine municipale pour vos séances de nage hebdomadaires ! Du moins, c’est Antoine, habitant de Ponteillat dans les Pyrénées, qui a trouvé la solution. Nager dans sa piscine digne d’une oasis tropicale Il a réalisé son rêve en construisant une piscine chez lui, mais on est bien loin de l’idée qu’on peut se faire d’une piscine. En effet, Antoine s’est fait construire une oasis tropicale dans son jardin, avec l’aide de deux amis. Une piscine plus qu’originale, longue de 12,5 mètres et large de 5 mètres pour faire vos longueurs après une longue journée de travail. Si vous aussi, avoir une oasis tropicale dans son jardin, ça vous tente mais pensez que c’est trop tard pour cet été 2015, détrompez-vous, il a fallu 9 jours de travail a Antoine et ses amis pour pouvoir enfin se baigner. Et tout ça, pour moins de 10 000€. Vous êtes sceptique ? Jetez un coup d’œil tout de suite. Il s’offre une petite oasis tropicale dans son… by...
Conseils pour soulager ses articulations quand on est assis au bureau
3 Like(s) Vous aussi vous passez 9 heures par jour, assis devant votre ordinateur, et vos coudes et poignets font mal ? Ou alors, vous avez remarqué que faire des mouvements tels que des pompes ou le poirier vous faisait mal aux poignets ou aux coudes ? La raison est simple ! Beaucoup d’entre vous passent du temps avec les poignets et les coudes fléchis (en fait, tout le haut du corps est en flexion lorsque l’on est assis devant son ordinateur), et c’est cette flexion qui cause les muscles de nos avant-bras et même du dos, mais aussi les douleurs qui surgissent lorsque l’on reste dans la même position longtemps. D’où viennent ces douleurs dans les poignets et coudes ? Cette sensation de raideur dans le dos et les avant-bras peuvent causer des traumatismes aux poignets, coudes et conduire à des blessures lorsque l’on fait de la musculation par exemple. Quand on va à la salle de sport, on fait des mouvements tels que des pompes ou le poirier, qui impliquent des extensions pour lesquelles les articulations ne sont pas habitués. C’est pour ça qu’il faut prévenir les risques de blessures avec quelques petits exercices à faire au bureau ! D’ailleurs, n’hésitez pas à faire quelques étirements chaque fois que vous faîtes une pause. Les conseils d’étirements pour soulager ses articulations en image Voici quelques conseils et exemples pour soulager et éviter les douleurs quand on reste assis trop longtemps à son bureau. Voici aussi une vidéo d’explications pour mieux comprendre...
Tour de France 2015 : ça commence demain !
2 Like(s) C’est parti ! Le peloton de la 102ème Grande Boucle s’élance ce Samedi d’Utrecht aux Pays-Bas et arrivera sur les Champs-Elysées trois semaines et 3360 kilomètres plus tard. Les favoris du Tour de France 2015 « Les Quatre Fantastiques », le Britannique Christopher Froome, l’Espagnol Alberto Contador, le Colombien Nairo Quintana, et le vainqueur sortant, l’Italien Vincenzo Nibali, se sont donnés rendez-vous pour s’expliquer sur ce Tour de France 2015. Au total, le quatuor pèse 12 victoires dans les grands Tours (Giro, Vuelta, Tour de France). Jamais un plateau n’a été aussi relevé depuis les affrontements Armstrong-Ullrich-Beloki dans les années 2000. L’an dernier, Quintana n’était pas là. Froome s’était vautré au bout de 5 étapes. Et Contador l’avait imité 5 jours plus tard. Résultat : la seconde moitié du Tour n’avait été qu’une formalité pour Nibali. Les chances françaises Et si un français venait bousculer la hiérarchie ? Cela sera très compliqué… Mais les Bleus ont de quoi briller ! Troisième l’an dernier, Thibault Pinot a atteint la maturité nécessaire pour finir dans les 5 premiers, tandis que Romain Bardet, Jean-Christophe Péraud (2ème en 2014), ou Pierre Rolland ont l’espoir de figurer dans le Top 10. Le néophyte de la Grande Boucle, Warren Barguill (23 ans) pourrait lui aussi briller. Il a déjà démontré qu’il savait aborder les épreuves à étapes : il a terminé 8ème de la Vuelta 2014. La nouveauté du Tour 2015 : embarqué dans le peloton A la suite d’un accord passé entre le Tour, les 22 équipes et l’entreprise GoPro, 8 caméras (au moins) seront embarquées chaque jour dans le peloton, sur les vélos des coureurs. Les images obtenues seront montées en fin de journée pour être livrées aux diffuseurs du Tour, publiées sur les sites des équipes cyclistes, sur le site officiel letour.fr et relayées par les réseaux sociaux du Tour. Belles images garanties ! Voyez plutôt ce sprint de John Degenkolb de l’intérieur… ...
Freeletics, attention entraînement à haute intensité
20 Like(s) Freeletics, c’est quoi ? C’est un programme physique proposé par l’entreprise Allemande du même nom développé et propos é depuis 2012. Freeletics ne se considère pas comme un simple programme de fitness mais comme un réel sport. D’ailleurs, ce programme de sport et fitness est basé sur le crossfit, autre pratique très en vogue ! Une transformation du corps étonnante ! Si vous allez sur le site internet Freeletics pour la première fois, vous allez surement vous dire « Wouah, c’est ça qu’il me faut ! ». En effet, sur le site vous verres des photos d’hommes et femmes qui ont complètement changé physiquement, passant d’un corps « bouffie » à un vrai corps d’athlètes ! Comment ils ont fait ? En appliquant la méthode Freeletics pendant 15 semaines. Le programme s’applique sur 15 semaines. Mais attention, ça pique ! En quoi consiste le programme Freeletics de 15 semaines ? C’est un sport destiné à tout le monde. Il s’adresse aux hommes comme aux femmes, aux sportifs de hauts niveaux comme aux débutants et à tous types de morphologies. Freeletics propose des entraînements à poids du corps et qui ne nécessite quasiment pas d’appareils, à part une barre de traction. Des entraînements à effectuer donc où vous voulez et quand vous voulez ! Freeletics base ses entraînements sur l’intensité : l’objectif est de finir l’entrainement le plus rapidement possible, sans bâcler les mouvements bien sûr. Les entraînements sont assez courts, entre 20 et 45min en moyenne selon les workouts et les niveaux, mais beaucoup plus intense qu’un entrainement de musculation traditionnel par exemple. Grâce à l’application et le site, vos performances sont enregistrées, d’où l’objectif de battre ses propres records ! Comment démarrer vos 15 semaines ? Il suffit de s’enregistrer et payer son coach individualisé qui établira votre programme semaine par semaine. Le Coach génère vos instructions d’entrainement détaillées toutes les semaines. Vous saurez exactement quels workouts faire et dans quel ordre. Avec des entraînements très intensifs basés sur le poids du corps, le Coach vise tous les aspects de votre condition physique pour une progression maximale vers vos objectifs. Si vous êtes prêt à transpirer, à vous de jouer ! Voici une vidéo de la burpee, mouvement phare de Freeletics et une vidéo de transformation après un programme de 15 semaines. Burpees Transformation avec...
Pratiquer un sport, quel plaisir !
4 Like(s) On n’a jamais mis en pratique autant qu’à notre époque la phrase du poète latin Juvénal « un esprit sain dans un corps sain ». La marque de sport ASICS l’a bien compris en choisissant ce proverbe pour nom (Anima Sans In Corpore Sano). Mais tout un chacun s’efforce également de le mettre en pratique à l’heure où nos sociétés mettent sans cesse en avant le culte du corps. Les bienfaits du sport Dans cette recherche d’idéal, le sport tient une place prépondérante et engendre chez ceux qui en pratiquent un grand plaisir. Plaisir du dépassement de soi lors de l’accomplissement d’un effort, sentiment de se faire du bien, les bienfaits de la pratique d’un sport sont multiples, et ce, quel que soit le sport choisi ou la raison pour laquelle on s’y adonne. Les bienfaits physiologiques sont nombreux : renforcement du système cardiovasculaire, augmentation du volume musculaire…, autant que les bienfaits psychologiques. La pratique d’un sport engendre en effet régulièrement la production d’endorphine, également connue sous le nom d’hormone du plaisir. Précautions à prendre Mais pour que le sport reste bénéfique au corps et à l’âme, il faut éviter qu’il ne vire au cauchemar. Pour cela, quelques précautions simples s’imposent : choisir un sport adapté, s’y préparer (l’échauffement, dans nombre de sports, est une étape primordiale), utiliser un matériel adapté, bien s’hydrater… Quand le plaisir devient cauchemar, les solutions Si, malgré ces précautions, le cauchemar apparaît, pas de panique. Des solutions efficaces et rapides existent. Après un effort, les muscles doivent être assouplis, à l’aide d’étirements ou l’utilisation d’une crème spécifique (de type Kamol). Pour calmer une crampe ou une douleur spécifique et locale, on peut avoir recours aux bienfaits du chaud ou du froid (patchs chauffants, bombes ou gels froids), cumulables avec la prise de paracétamol (type Doliprane) si la douleur se fait trop ressentir. Pour soigner de tels désagréments, l’homéopathie est une médecine douce efficace, notamment avec les granules d’Arnica. Pendant la pratique, il est recommandé de toujours avoir à sa disposition de quoi s’hydrater correctement et de quoi remédier facilement au désagrément le plus couramment rencontré par le sportif quel qu’il soit : les ampoules. Ampoules aux pieds, ampoules aux mains, les gammes Urgo ou Compeed proposent un large éventail de produits faciles à glisser dans un sac de sport. Ainsi, grâce à une pratique raisonnée et raisonnable, le sport restera toujours source de...
Il bat le record du monde avec un skateboard volant !
4 Like(s) Si on nous avait dit que ça existerait un jour, beaucoup n’y aurait pas cru, pourtant une planche qui permet de voler, ça n’a rien d’absurde. Le Québécois Alexandru Duru a battu le record mondial Guinness du vol le plus long sur un skate flottant dans les airs. L’inventeur canadien a parcouru 275,9 mètres avec son skateboard volant en balayant largement le précédent record qui était de 50 mètres. Pour battre ce record,. Alexandru n’a eu besoin de personne puisqu’il a créé cette planche volante lui-même pendant 12 mois. Ce record en skateboard volant, le fruit de son travail « Je voulais montrer qu’il était possible de créer une planche volante garantissant un vol stable sur laquelle un homme pourrait rester debout et contrôler la planche avec ses pieds » explique le recordman. Le record a été battu sur le lac d’Ouareau au Québec le 25 août 2014 mais n’a été annoncé que récemment par Guinness. Pour s’assurer de battre le précédent record, le canadien devait dépasser les 50 mètres de vol, ce qu’il réussi plus de 5 fois d’ailleurs. Pendant son vol, Alexandru Duru s’est élevé à plus de 5 mètres avant d’atterrir dans l’eau. Voici la vidéo de son vol, un vrai pas vers le futur...
Voici la nouvelle Lily caméra qui va révolutionner le sport !
2 Like(s) Lily Camera ! Lily camera est le nouvel appareil qui risque de plaire énormément aux amateurs de sport. Mélange entre la GoPro et l’Ardrone, Lily est une petit drone équipé d’une caméra et capable de vous filmer grâce à un tracker GPS que vous pouvez porter au poignet, comme une montre. Lily vous garantit de belles images aériennes et va vous faire découvrir le sport d’un autre angle. La Lily camera est très souvent comparé à un drone, une comparaison avec lequel le co-fondateur n’est pas d’accord : “un drone porte une caméra alors que Lily est une bel et bien une caméra volante”. Elle vous suit Si Lily peut attendre une vitesse de 40km/h, elle a aussi la capacité de voler jusqu’à 15 mètres au-dessus de la tête de son propriétaire. L’autonomie de vol annoncée est de 20 minutes après une charge de deux heures. En plus, comme elle est waterproof, si le manque de batterie se fait sentir lorsque vous êtes sur votre canoë ou votre kayak au milieu d’un lac, vous pourrez la repêcher facilement. Des points négatifs pour la Lily caméra ? La batterie n’est pas amovible et Lily ne dispose pas de système anti-collision si un obstacle se présente sur sa trajectoire de vol. Cependant, une commande permet de stopper l’appareil pour éviter l’accident en cas d’urgence. Pour les intéressés, n’attendez pas trop ! Ce petit appareil à un coût… 499$ si vous la pré-commandez avant le 15 juin sinon ce sera 999$ ! La sortie de la Lily caméra est attendue pour février 2016. En attendant, voici une vidéo de cette petite merveille...
La danse de François Trinh-Duc
4 Like(s) Philippe Saint-André, le sélectionneur de l’équipe de France, a annoncé le groupe retenu pour la coupe du monde en Angleterre, qui se déroulera en septembre 2015. Et s’il y a bien un heureux, c’est François Trinh-Duc ! Le numéro 10 de Montpellier (MHR) est heureux et il le montre dans une petite vidéo en dansant dans sa voiture. En effet, il fait partie du groupe élargi de 36 joueurs sélectionnés pour la coupe du monde rugby en septembre 2015. Enfin sa revanche L’ouvreur international n’était jamais rentré dans les plans de l’équipe de France sous l’ère Philippe Saint-André avant d’être tout de même appelé par le sélectionneur et son staff à l’automne 2014. Malchanceux, il se blesse gravement à un tibia et n’a refoulé le terrain qu’en mars dernier. Deux mois ont suffi à François Trinh-Duc pour convaincre le sélectionneur de l’équipe de France. C’est donc une belle revanche pour le joueur du MHR qui ne cache pas sa joie, une réaction à la hauteur de l’événement ! Et ça fait plaisir à voir. AVANTS : Atonio (La Rochelle), Ben Arous (Racing-Métro), Chiocci (Toulon), Debaty (Clermont), Mas (Montpellier), Slimani (Stade Français), Guirado (Toulon), Kayser (Clermont), Szarzewski (Racing-Métro), Flanquart (Stade Français), Maestri (Toulouse), Vahaamahina (Clermont), Papé (Stade Français), Dusautoir (Toulouse), Le Roux (Racing-Métro), Nyanga (Toulouse), Ouedraogo (Montpellier), Chouly (Clermont), Goujon (La Rochelle), Picamoles (Toulouse) ARRIERES : Kockott (Castres), Parra (Clermont), Tillous-Borde (Toulon), Michalak (Toulon), Tales (Castres), Trinh-Duc (Montpellier), Bastareaud (Toulon), Dumoulin (Racing-Métro), Fickou (Toulouse), Fofana (Clermont), Lamerat (Castres), Dulin (Racing-Métro), Guitoune (Bordeaux-Bègles), Huget (Toulouse), Nakaitaci (Clermont), Spedding (Bayonne) La joie de Francois Trinh-Duc après sa sélection by POPnSPORT Retrouvez la page facebook du joueur...
