Les fous du vélo !
0 Like(s) Rouler à 120 km/h sur une deux-voies. Rien d’extraordinaire à cela… sauf lorsque c’est en vélo et sans casque ! Ces deux brésiliens sont des fous du vélo et se prennent même en vidéo. Imaginez l’impacte que peut avoir le moindre nid de poule ou la moindre rafale de vent. Et la structure du vélo et du pneu ne sont pas faites pour aller si vite … bref du grand n’importe quoi ! Ils sont fous ses brésiliens . La dopage pour le tour de France n’est finalement peut-être pas une si mauvaise chose ! Le tout mis avec une musique endiablé … on...
Ergonomie ou comment protéger votre santé au travail
3 Like(s) Je vous en ai déjà parlé dans un article précédent, sur les poses Yoga : au bureau, protéger votre santé ! Pourquoi et comment protéger votre santé Le corps humain n’a pas été conçu pour rester de longues heures assis devant un bureau et un écran d’ordinateur. Nos os et nos muscles sont faits pour bouger, courir, marcher … bref tout l’opposé du travail assis. Et ce travail peut nous amener à devoir payer un lourd tribut comme des douleurs fréquentes, augmente les risques de diabète et de maladies cardio-vasculaires, mais aussi de l’arthrite, des maladies inflammatoires, des maux de cou, d’épaules et de dos etc … Mieux vaut prévenir que guérir Le dos est le premier mis à rude épreuve. D’autant que guérir le mal de dos est tout sauf facile. Des opérations pas toujours efficaces existent, mais il arrive souvent que la douleur reste à vie. Pour éviter cela, il faut prévenir ce risque. Et ça c’est bien plus simple. Ne pas attendre d’avoir mal est donc le premier conseil que j’ai à vous donner. Les conseils pratique à mettre en place Voici mes quelques conseils santé. 1) Bien aménager son espace de travail. Selon les ergonomes, un bon fauteuil nécessite des accoudoirs et un repose tête. Il est nécessaire d’avoir toujours le dos droit. Les coudes doivent être inclinés à 90°. Beaucoup d’autres conseils sont marqués dans l’image ci-dessous : 2) Penser à bouger Bouger, ce signifie ne pas rester immobile. Aller aux toilettes, boire un café, sortir marcher pendant sa pose sont des mouvements importants du quotidien. Si on pense en plus à aller faire un peu de sport pendant la pose déjeuner, prendre les escaliers, ou penser à faire 10-20 minutes de marche pour aller au bureau, on améliore considérablement notre santé. Les étirements et poses yoga sont également conseillés. 3) Avoir une alimentation équilibrée Si bouger et faire du sport est important, il ne faut pas négliger les effets d’une bonne alimentation. Manger en fonction de nos besoins et équilibré est très important. Et pour ceux qui ne serait toujours pas convaincus, je vous donne une illustration fournie par le Washington Post expliquant tous les risques que nous...
Demba Ba sauve à nouveau Chelsea
0 Like(s) Après la qualification en demi-finale de Ligue Des Champions grâce à Demba Ba. Chelsea s’est déplacé aujourd’hui au Pays De Galles et plus précisément à Swansea. José Mourinho a titularisé d’entrée Demba Ba à la pointe de l’attaque des blues, ceci a porter ces fruits puisque l’attaquant a inscrit son deuxième but de la semaine. Demba Ba est t-il sous estimé ? Je pense que oui. Barré du terrain par des joueurs tels que Torres et Eto’o, l’attaquant n’a joué que des bouts de matchs mais a souvent montré de très belles actions. Il l’a d’ailleurs très bien prouvé lors de la rencontre de Chelsea face au PSG, avec une victoire nette de 2 – 0 pour les blues. La fin du contrat entre Chelsea et Demba Ba ? Le joueur aimerait serait fortement intéressé par la Ligue 1 et plus précisément par son club de cœur : le PSG. Et ce n’est pas sa récente déclaration qui dira le contraire : « Je veux quitter Chelsea, disputer 90 minutes, jouer le maximum de matches et m’amuser. Je n’ai pas joué beaucoup cette saison et je doute que les choses vont changer ici ». Cette confidence vient d’être publié dans un entretien donné au Sunday People. Affaire à...
Top poses Yoga : luttez contre le stress et la douleur au bureau
2 Like(s) Chaque jour, dans notre travail, nous restons assis près de 7 heures par jour, auxquelles s’ajoutent les temps de transport, à table, et puis en position coucher dans son lit … Autant dire que cela n’est pas l’idéal pour notre organisme, qui est conçu pour rester en position debout pendant de longs moments. Quelles conséquences ? Notre corps subit de nombreuses petites douleurs, et notre stress s’accumule, ce qui peut ensuite provoquer des maladies chroniques et d’autres désagréments. Le plus souvent, ses longues heures assises peuvent aussi abimer notre dos … Quelle solution ? Vive le sport a trouvé pour vous une solution pour se libérer en partie des peines endurer grâce au Yoga, avec 5 exercices simples devant chacun durer 30 secondes. 1) En respirant profondément et calmement, essayer de toucher vos pieds avec vos mains en pliant le dos. Vous pouvez légèrement plier les genoux. 2) Allongez vos bras sur votre bureau et appuyez bien vos paumes sur la table. Cela permettra d’ouvrir les épaules et la poitrine. Comme vous allongez vos bras, pensez à tirer vos hanches vers l’arrière à partir de votre bureau. 3) Croisez vos jambes ainsi et fermez vos yeux. Ensuite faites 10 grandes respirations de 10 secondes chacune. Cet exercice vous boostera pour continuer la journée. 4) Cette position est à la fois simple à mettre en place et efficace. Peut prévenir des douleurs du coup. A refaire plusieurs fois par jour. 5) Pliez une jambe en arrière tout en tenant votre cheville ou votre mollet. Avec l’autre main, vous pouvez légèrement vous appuyer sur votre table pour bien garder l’équilibre de votre corps. Essayez de rester dans cette position pendant 30 secondes, puis changer de jambe. Exercice à faire de préférence pied nu ou avec des chaussures sans...
NBA: La course aux Playoffs: Le sprint final
0 Like(s) WESTERN CONFERENCE: On le sait, on le répète mais le niveau de la conférence est vraiment élevé cette année! San Antonio prouve qu’ils sont toujours au Top avec le meilleur record de la ligue, le Thunder de son côté confirme qu’ils peuvent rivaliser avec n’importe quelle équipe, les Clippers (coaché par un Super Doc) inversent les rôles à Holywood! Oublier les Mavericks, Grizzlies ou Suns en lutte pour la huitième place (synonyme de 3ème place à l’Est!!!!!!) serait une honte pour la conférence Ouest. Bref, cette conférence reste serrée et nous réserve encore quelques surprises. Nous sommes à dix matches du verdict final pour pouvoir savoir les noms des heureux élus: voici la situation. Les forces tranquilles: Une fois de plus, la bande à Pop à su accélérer juste après le All Star Games. Les Spurs restent sur 18 victoires et ont remportés leurs test face aux Pacers (une belle raclée même), on compte sur Pop pour faire tourner son effectif comme il le fait toujours. Dans son sillage, le Thunder se déplacera deux fois à New-Orleans, chez les Kings ou encore Detroit. 1 – San Antonio (58 victoires – 16 défaites) 2 – Oklahoma City (54 victoires – 19 défaites) Les poursuivants: Les Clippers devront gérer la blessure au dos de Blake Griffin. Ils ont deux petites victoires d’avance sur les Rockets et auront l’avantage de jouer cinq matches de suite à domicile contre des équipes déjà éliminés, Los Angeles Lakers, Sacramento, Denver. Les Rockets de leurs côtés devront pallier les blessures de Dwight Howard et Patrick Beverley. Il faudra faire un quasi sans fautes mais contres des équipes telles qu’OKC, Spurs, ou encore Brooklyn… Pas évident… 3 – Los Angeles Clippers (53 victoires – 22 défaites) 4 – Houston (49 victoires – 23 défaites) La dernière chance: C’est la zone la plus « hot » et celle qui promet une belle bagarre. Si les Blazers ont assez de marge pour assurer une qualification, Golden State en a moins, mais le calendrier des Warriors est abordable. Ensuite, ça sera la guerre dans des confrontations directes entre Phoenix, Dallas et Memphis. La bataille sera rude 5 – Portland (48 victoires – 27 défaites) 6 – Golden State (45 victoires – 28 défaites) 7 – Phoenix (44 victoires – 30 défaites) 8 – Dallas (44 victoires – 30 défaites) 9 – Memphis (44 victoires – 30 défaites) EASTERN CONFERENCE: Indiana n’es plus aussi serein qu’en début de saison et la défaite contre les Spurs les plongent encore plus dans le doute. De son côté, Miami fait des vagues et enchaine le bon et le moins bon. La belle surprise nous vient de Toronto qui...
Astuces : Perdre du poids gratuitement à l’approche des beaux jours !
0 Like(s) Le Printemps la semaine dernière. Le changement d’heure ce week-end. C’est sûr, les beaux jours arrivent ! Avec eux, l’envie de plus sortir, et de se préparer aux premières journées ensoleillées et même les prémices de la chaleur de l’été. Pour vous aider pendant cette période riche en émotion, nous avons confectionné quelques astuces simples pour perdre les kilos en trop de l’hiver. 5 Astuces pour perdre ses kilos en trop … et à moindre frais ! Marcher plus, je m’y engagerai Au lieu de prendre ma voiture pour le moindre petit trajet en ville, je préfèrerais aller à pied ou prendre mon vélo. Fini les difficultés pour se garer, mais aussi la dépense inutile en essence et en usure de mon auto ! Si je dois prendre le métro ou le bus, je pourrais favoriser de m’arrêter à la station précédente de la mienne et ainsi profiter de marcher 5 – 10 minutes de plus dans la journée. Au bureau, l’ascenseur je négligerai Lorsque c’est possible, sur 1,2 ou 3 étages, je monterais et descendrais les escaliers. Cet exercice journalier est très bon pour le corps. Vos muscles et votre système cardio-vasculaire vous remercieront ! En plus, cela évite de devoir attendre un ascenseur souvent bondé. Le dimanche, je courrai Le dimanche – ou tout autre jour libre – je profiterais de ce repos pour courir. Activité trop souvent négligée, courir permet de se libérer du stress de la semaine, mais profite aussi à vos fessiers, jambes, ventre ainsi qu’à votre système cardio-respiratoire. En choisissant de courir à plusieurs, ou dans un environnement propice (champs, forêt, plage, près de lac …) vous vous sentirez d’autant plus attirer par ce sport énergivore ! Et si courir ne vous convient pas, vous essayerez de pratiquer un peu de natation. Avec ces conseils sport, perdre du poids n’aura jamais été aussi facile =). A mon alimentation, je ferai attention ! Au petit déjeuner, je préférerais des céréales ou/et du son d’avoine avec des fruits. En plus d’être un petit déjeuner complet, votre compteur de calories restera au plus bas ! Pour le midi et le soir, Ketchup, mayonnaise, beurre, huile ainsi que sucre et sel seront à surveiller de près ! Ils accompagnent souvent nos plats, et on finirait presque par oublier qu’ils sont des nids à calories. Réduire leurs consommations et privilégier des herbes et épices pour découvrir de nouveaux goûts peut être une bonne idée ! Exit aussi les plats préparés et plats surgelés, trop riches en additifs multiples et inutiles à notre santé (souvent une bonne dose de sel en trop) ! Fruits et...
Atelier XL Forme : le seul atelier pour garder la forme.
0 Like(s) L’Atelier XL Forme, ce sont des séances de sport proposées sous forme d’ateliers d’initiation ou de perfectionnement. Vous voulez vous remettre au sport ou continuer votre entrainement en le rendant plus efficace ? Allez sur latelierxlforme.fr ! Atelier XL Forme : deux formules choc ! – Des cours collectifs Ces cours réunissent beaucoup d’activités, disponibles uniquement sur réservation pour garantir un nombre limité de personnes et fournir des services de qualité pour tous les sportifs. Liste des différents cours : – Stretching – Box Training – Cuisses, abdos, fessiers – Culture Physique – Fit danse – Cross Training – Gym douce – TRX – Gym douce spécial sénior – Pilates – Barre au sol – Self Defense – Danse classique adultes débutants – L’entrainement personnalisé et coaché Cet entrainement est pensé pour les personnes souhaitant être seules avec un coach. Mais attention, ce cours s’adresse bel et bien à TOUS. Par tous j’entends aussi bien les personnes déjà sportives, que celles qui souhaitent reprendre une vie sportive. Le cours personnalisé est aussi adapté aux personnes en surpoids ou souffrant d’obésité, de maladies cardiovasculaires ou encore de problèmes de dos. De plus, en ayant votre propre coach, vous créez une relation humaine et de confiance. Il n’y a alors pas les regards des autres qui peuvent parfois bloquer certaines personnes à reprendre une activité physique. Sport-santé Ne pas dépenser d’énergie par la pratique d’activités sportives, c’est mettre sa santé en danger. L’Atelier XL Forme met à disposition un environnement sécurisé, avec du personnel spécialement formé pour proposer des entraînements personnalisés pour tous, même ceux souffrant de pathologies. Pour VLS, l’entrainement personnalisé est la garantie de progresser à son rythme, d’avoir des effets positifs sur son corps et son esprit, sans distinction d’âge, de sexe, ou de condition physique. Pour tenir cette promesse, l’équipe de l’Atelier à créer un staff de qualité qui comporte un Kinésithérapeute, un Ostéopathe et quatre coachs sportifs, tous diplômés d’État. Si chez VLS nous insistons autant sur le sport, c’est que nous aimons le sport et que c’est un élément vital pour notre santé. L’information est vérifiable sur le site du gouvernent. Et les clubs comme Atelier XL Forme sont de bons moyens pour garder la motivation, et voir rapidement des résultats sur votre corps et votre...
Le point sur … Chelsea
0 Like(s) Le match opposant Chelsea à l’équipe de Galatasaray est à l’image de ce qu’a été l’année footballistique du club londonien. Mardi soir, c’est Chelsea qui a gagné (2-0), tout comme Mourinho qui a d’ores-et-déjà réussi sa saison : – Premier en Premier League avec 4 points d’avance (en attendant les matchs de Manchester City), – Qualifié pour les Quarts de Final de la Ligue des Champions Définition de la Mouriniade : Placer ses joueurs a priori n’importe comment pour qu’au final cela se révèle être une évidence. Placement des joueurs de l’équipe Gardien : Cech. Il n’a eu qu’un arrêt à faire hier soir, et l’a bien fait. Pour le reste du match, il aurait pu pique-niquer. La Défense Défenseur : Latéral droit -> Ivanovic . C’est la Mouriniade numéro 1 : Placer Ivanovic (titulaire indiscutable dans l’axe l’an dernier) à droite, et en faire l’un des meilleurs latéraux du monde. Intraitable et propre en défense, toujours au soutient de Willian en attaque. Quel dommage que la Serbie n’aille pas au Brésil cet été ! Défenseur central -> Cahill . Mouriniade Numéro 2 : Ecarter David Luiz au profit de Cahil. Et en faire le meilleur défenseur de Premier League actuellement. Hier soir, Cahill a été intraitable derrière, dans la pure tradition des défenseurs centraux britanniques. Il a même été buteur, sur corner. Défenseur Central -> Terry. Mouriniade Numéro 3 : Remettre titulaire un vieux de la vieille qui cirait le banc l’an passé et en faire le capitaine de l’équipe. Un peu en dessous de Cahill, mais toujours en patron, avec l’influence nécessaire à tout Capitaine. Latéral Gauche -> Azpilicueta. Mouriniade numéro 4 : Placer Azpilicueta (titulaire indiscutable à droite l’an passé) à gauche. Et mettre au passage Ashley Cole à la retraite. Plus incisif offensivement que défensivement, il a cependant pesé sur la défense stambouliotte. Dommage que Marseille n’ai pas sû cerner l’incroyable potentiel de l’Espagnol. Le Milieu Milieu : Milieu Défensif -> Lampard. Mouriniade numéro 5 : Mettre Ashley Cole à la retraite, mais garder Frank Lampard (presque 36 ans) comme titulaire indiscutable et vice-capitaine. Cette Mouriniade là, on s’y attendait un peu, tellement les statistiques parle pour lui : Quand Lampard joue, Chelsea gagne 70% de ses matchs. Hier, ses copains étaient en formes, Franky n’a pas eu à forcer le talent. Pépère. Milieu Défensif -> Ramires : Le moins bon des Blues se le terrain. Emprunté physiquement, mal placé à la récupération, imprécis dans la passe et à contre-temps offensivement. Même l’attitude n’y était pas. Un match à oublier pour le Brésilien. Ailier Gauche -> Hazard : Hier, le moins flamboyant...
La culture est-elle un luxe dans le milieu sportif ?
0 Like(s) TF1 a vendu la coupe du monde de football à Bein sport, certainement une offense pour des millions de téléspectateurs qui ne pourront pas regarder la coupe du monde de football sur la chaine qatarie. Diverses questions peuvent se poser : Doit-on payer pour voir du sport ? Doit-on payer pour avoir des consultants de qualité, connaissant leur sport ? Tout cela rejoint la question : Regarder du sport est-il devenu un luxe ? Focus. La qualité sur les chaines payantes Malheureusement, c’est un fait, mais le sport sur les chaines gratuites s’en va doucement vers les chaines payantes. Au cours des dernières années, TF1 à laisser de nombreux évènements sportifs à la porte. Exit la F1 vers canal+, exit la boxe des années 80 vers canal+ puis vers Ma chaine sport et Bein sport, exit la ligue des champions vers canal+. Bref depuis la nomination d’un certain Nonce Paolini, le sport est déclaré paria sur la chaine public numero 1, au grand dam des fans de sport obligé de payer pour pouvoir voir leus évènements sportifs préférés. Certes une chaine gratuite doit trouver des ressources pour pouvoir vivre, elle vit essentiellement grâce à la publicité et aux parts de marché, mais le sport dans tout ça ? Dans un pays où la crise fait partie de notre quotidien, est-ce que le sport n’est pas un exutoire ? A l’heure aussi où l’obésité Française gagne du terrain, imaginez-vous vos enfants ou vos proches ne pouvant pas voir de sport ? C’est inimaginable. Plus de sport sur les chaines gratuites aurait de graves conséquences. Des commentateurs pas toujours à la hauteur Est-ce préférable d’avoir des commentateurs compétents ou des commentateurs incompétents ? Bien sûr il serait préférable d’avoir des commentateurs compétents. TF1 avait la chance de posséder des commentateurs comme le regretté Thierry Gilardi ou le mythique ex-duo Thierry Roland et Jean Michel Larqué en football. TF1 a maintenant confié la tâche à Christian Jeanpierre et Bixente Lizarazu. Un duo de rêve pour une chaine qui ne les sollicitera une fois tous les trois mois pour un match d’importance. Les rares téléspectateurs regardant Tf1 sont partagés sur la qualité de ce duo. Bein sport a réussi à trouver la force de recruter les meilleurs consultants sur leur onde : Sonny Anderson, Robert Pires, Ludovic Giuly, Alexandre Ruiz, Luis Fernandez et j’en passe. Jacques Monclar commente les matchs de la NBA, en boxe un certain Brahim Asloum est sollicité. Des commentateurs de grande classe pour une chaine qui s’est construite rapidement dans le panorama audiovisuel. TF1 était capable d’avoir des commentateurs de qualité sur la F1 avec Christophe Malbranque, Jean Louis Moncet, Jacques Lafitte et Dennis Brogniard...
Scénarios de victoire de la France au tournoi des 6 nations !
0 Like(s) Le tournoi des 6 nations est bientôt terminé. La France conclura la compétition dans son match l’opposant à la puissante Irlande. Ne nous le cachons pas, les chances pour la France remporté le trophée sont faibles. Même en cas de victoire face à l’Irlande ! Et si vous vous demandez pourquoi, cela tient tout simplement au fait que les victoires françaises ont été arrachées et nous n’avons pas mis suffisamment d’écart avec les autres équipes. Pour rappel, France – Angleterre (26/24), France – Italie (30/10), Ecosse – France (17/19) et une défaite face au pays de Galles (27/6) Plusieurs scénarios sont donc envisagés. Victoire de la France et de l’Italie. Avouons-le ce serait le meilleur scénario possible pour la France. Nous remporterions d’office la coupe ! Mais cela ne sera pas si simple. Tout d’abord l’Italie n’a pour l’instant réussi aucun de ses matchs. Et en face, il y a une Angleterre féroce qui ne rêve qu’une chose : gagner face aux autres nations ! Et ce scénario ne dépend pas uniquement de l’Italie. Avant toute chose il faudrait une victoire Française et là non plus ce n’est pas gagné d’avance ! Avec la Saint Patrick du 17 mars, les irlandais ne se laisseront pas faire ! Victoire de la France et de l’Angleterre Sur ce scénario, nous aurions autant de victoires que l’Angleterre. Nous serions départagés au goal-average et là nous partirions avec un sacré déficit. Pour remporter le Tournoi, la France devrait battre l’Irlande avec un écart égal à 30 + l’écart lors de la rencontre entre l’Angleterre et l’Italie. Scénario hautement risqué pour les bleus ! Égalité Si la France et l’Angleterre arrivaient à égalité, en prenant en compte un rattrapage sur les écarts de points, alors la victoire entre les deux équipes se jouerait aux essais. Au moment où je vous écris, l’Angleterre et la France ont le même nombre d’essais. Si nous gagnons contre l’Irlande, cela signifierait un nombre d’essais important, et donc une victoire possible de la France ! Nos plus gros atouts est que nous allons jouer le dernier match de la compétition (donc savoir quel contrat réaliser) et que nous serons à la maison au Stade de France...
Debrief NBA de la semaine, Iverson, Lebron et Noah en mode beast
0 Like(s) On commence ce Debrief avec l’hommage des Sixers à Mr. Allen Iverson. Une soirée spéciale était organisée pour le retrait du maillot de l’ancien Sixer. Tout le beau monde de Phily était présent pour rendre hommage à The Answer et on peut dire que l’émotion était au rendez-vous. La NBA à bien mis ça en scène, comme à son habitude Côté terrain, Trevor Ariza a rendu hommage à Allen Iverson à sa manière. L’ailier des Wizards a profité de pour livrer une prestation offensive digne de ce dernier. 40 points 14/23 au shoot et un impressionnant 8/12 à 3 points, le Wizard n’a pas chomé et établi son record en carrière. Joakim Noah était en mode beast cette semaine. Le pivot des Bulls a signé deux triple-double avec 10 points 11 rebonds et 11 assistes contre les Pistons. Il remet le couvert quelques jours plus tard contre les Knicks avec 13 points, 12 rebonds et 14 assistes pour mettre ses Bulls en confiance à quelques mois des Playoffs Contre les Pistons: Contre les Knicks: Russell Westbrook est de retour et n’a rien perdu de son explosivité. Le meneur du Thunder réalise un match quasi parfait avec 26 pts et 10/12 au tir dans la victoire des siens contre les Bobcats. Cela dit en passant, OKC n’est pas au mieux depuis le retour du Westbrook… Pensez-vous que le Thunder est meilleur sans Westbrook? http://www.youtube.com/watch?v=YLWm7QQwXUY Du côté de South Beach ca se passait bien pour le King mardi ou il a établi son record en carrière avec 61 POINTS!! Les pauvres Cats ne pouvait rien faire face à Lebron en mode machine de guerre. C’était un peu comme si j’envoyais une balle de golf dans l’océan. Je ne réalise pas encore bien ce que j’ai fait ce soir. Mais en tout cas, je n’aurais voulu réaliser ça nulle part ailleurs qu’ici, à Miami », déclarait Lebron à la fin du match. http://www.youtube.com/watch?v=LD-67jlsY9I La RACLEE de la semaine: Les Clippers ont infligé aux Lakers la plus grosse défaite de leur histoire. Une véritable HUMILIATION, les Clippers s’imposent 142 – 94. L’époque ou les Clippers prenait des fessées est bien révolue. La bande à Doc Rivers marque les esprits et font clairement passer un message dans la citée des anges: 48 points dans les dents, ça fait mal! http://www.youtube.com/watch?v=NPBStvb-Kh4 Hier, les New York Knicks ont remporté une victoire importante dans la course aux playoffs face aux Cleveland Cavaliers. Carmelo Anthony et Amar’e Stoudemire ont retrouvés leur basket et on espère que ce ne sera pas le temps d’un match. http://www.youtube.com/watch?v=fuZGqvqdq1g Toujours dans la soirée d’hier, le Heat se déplaçait à Chicago pour un match toujours sous haute tension. Joakim Noah a confirmé son bel état...
Le ballon d’or : quels courtisans à l’avenir ?
0 Like(s) A la fin de l’ère Messi-Ronaldo, la bataille risque d’être acharnée pour l’obtention de la consécration suprême – individuellement parlant – pour un footballeur. A moins que le règlement change entretemps, leur nombre de buts, leur capacité à se montrer décisif régulièrement, le club et championnat ou il évolue, le côté spectaculaire, tous ces critères seront pris en compte. Quels joueurs à venir pour le ballon d’or ? Eden Hazard : L’ancien prodige lillois a pour objectif de se hisser au niveau de Lionel Messi et de Cristiano Ronaldo. Il a ainsi pris une dimension supplémentaire cette saison sous les ordres de José Mourinho. Il commence à prendre les entrainements au sérieux ce qui n’était pas le cas dans le passé (ce qui lui a valu les critiques de ces coachs). Sa trajectoire épouse un peu celle de CR7 qui n’était pas un grand buteur au début de sa carrière mais qui l’est devenu par la suite. Neymar : Le brésilien est un prétendant très crédible vu sa notoriété grandissante dans le monde du football. Son adaptation au football européen s’est parfaitement déroulé et son entente avec Messi est en progression constante. Gareth Bale : Le gallois a le potentiel pour succéder a son compère portuguais, mais la faible exposition médiatique de son pays sera un inconvénient. Lucas Moura : Malgré ses difficultés à s’imposer au PSG, son talent reste indéniable une fois qu’il a la balle au pied. Il est capable d’éliminer toute une défense mais sa finition laisse à désirer. Il va devoir se montrer dorénavant décisif s’il veut espérer un jour faire partie des prétendants au titre. Marco Verrati : Le magicien italien est un pur régal à voir jouer et le futur chef d’orchestre de la squadra azzurra mais son faible nombre de buts amoindrissent ses chances et diminuent sa visibilité internationale. Paul Pogba : Pavel Nedved le voit ballon d’or un jour et son président pense qu’il peut devenir le meilleur milieu de terrain au monde. « Pogboum », comme il est surnommé, peut devenir le joueur français capable de succéder à Zidane. Mais attention, un milieu défensif consacré, c’est très rare, ce qui diminue vraiment les chances de qualifications. Raphael Varane : La façon dont il s’est imposé au Real à 19 ans est bluffante. On a sans doute jamais vu un défenseur aussi talentueux à cet âge, mais un défenseur n’a pas la même exposition médiatique qu’un milieu ou qu’un attaquant. Mario Balotelli : Le fantasque attaquant italien semble s’être assagi. Il a déclaré que seul Messi lui semblait supérieur à lui. Son énorme melon ou confiance en soi peuvent l’inciter...
Venez assister à la coupe du monde au Brésil ! J-100 !
0 Like(s) Ça y est, c’est officiel, à partir d’aujourd’hui, il ne reste plus « que » 100 jours avant le début de la coupe du monde de Football au Brésil. Le 12 juin prochain commencera la compétition avec pour premier match, le groupe A opposant le Brésil à la Croatie ! Premier match de la France La France affrontera en premier l’équipe du Honduras, mais cela pas avant le dimanche 15 juin, 21 h (heure française). Cela ne vous donne-t-il pas envie de venir soutenir notre équipe ? À 100 jours de la compétition, il n’est pas trop tard pour préparer votre voyage pour la coupe du monde. Chez Vive le sport nous vous conseillons notre partenaire « Voyageurs du monde ». Ce site est spécialisé dans les voyages, et a une éthique permettant de faire du tourisme responsable. Si les offres proposées ne vous conviennent pas, vous pouvez aussi leur demander un devis. Pour nous, si vous voulez préparer votre voyage au Brésil ou ailleurs, ils peuvent être le site avec un petit plus qui apportera de la sérénité à votre voyage. Tous les matchs étant assez éloignés, il vous faudra un minimum d’organisation si vous voulez assister à plusieurs d’entre eux. L’aide de spécialistes pourra donc être fort opportun. Pour rappel, le Brésil est un pays relativement grand. Si vous voulez assister à tous les matchs de l’équipe de France, il va falloir s’accrocher. Cartes des villes de matchs Un peu de géographie : le Brésil Pour vous aider à voir un petit peu le périple des bleus au Brésil, je vous ai trouvé cette petite carte bien pratique. Ceci est la carte de toutes les villes brésiliennes qui accueilleront les matchs de la prochaine coupe du monde. Les matchs de l’équipe de France Et maintenant, voyons où les joueurs vont devoir se rendre. Leur premier match aura lieu à Porto Alegre, au sud du pays. Ensuite, le 20 juin nous affronterons les Suisses à Salvador, et enfin, le 25 juin nous serons contre l’équipe de l’Équateur à Rio de Janeiro. Bon voyage au Brésil et bonne chance à l’équipe du coq français...
La pub interdite du Tournoi des 6 Nations édition 2014
2 Like(s) Le Tournoi des Six Nations, c’est en ce moment. Nous n’en avons pas parlé, mais je connais quelqu’un qui pourrait peut-être écrire des articles pour VLS … Je vous tiens au jus ! Pour rappel, à ce jour (28/02) le classement est très serré et tout ne tient qu’aux écarts de points. La France, l’Angleterre, l’Irlande et le Pays de Galles ont ainsi tous une défaite pour deux victoires. L’Écosse et l’Italie ferment ce classement en étant positionnés 5 et 6e. Ce petit point classement terminé, je vais en venir au sujet qui m’intéresse aujourd’hui. Il s’agit d’une publicité qui à été censurée pour le tournoi. Et pourtant, elle est pleine d’humour (anglais) et montre que presque tous les supporteurs des différents pays sont d’accord sur une chose… Je vous laisse découvrir quoi ! Pub bannie pour le tournoi des 6 Nations –...
Pensez avec vos pieds … pensez Vibram !
0 Like(s) Des pieds à ne pas négliger ! Chaque jour, pour tous nos déplacements, nous mettons à rude épreuve nos pieds. Il est donc vraiment très important d’en prendre soin. Et c’est d’autant plus vrai lorsque l’on parle de sport ! Imaginez la pression exercée sur eux lors d’exercices comme la course à pied, les sauts … Et nos chaussures actuelles ont souvent bien du mal à répondre à ce problème. Entre des chaussures trop souples, trop rigides, qui ne laissent pas le pied respiré, nous sommes souvent bien embêtés. Heureusement il existe des alternatives, comme les chaussures dites « minimalistes », créées à partir de recherches scientifiques. Une solution nommée Vibram Le principal leader de ce marché est la marque « vibram« . L’histoire de ce fabriquant est très intéressante. Elle fut créé vers 1930 à Milan, par un alpiniste italien (VItale BRAMani) ayant perdu ses amis dans les Alpes. Ils ont glissé à cause de leurs chaussures. Pour éviter que de telles tragédies ne se reproduisent, Vitale décide de créer des chaussures adaptées à la montagne, qui combineront des qualités exceptionnelles : – Une bonne accroche au sol – Un très bon caoutchouc, résistant – La sensation agréable d’être à nu pied Il en résulte des produits de qualité que l’on retrouve sur le site CommePiedsNus . De nouvelles chaussures plus proches de notre corps Vive le Sport aime ce site car sur chaque paire de chaussures, sont apportés des descriptions précises, aidant à se faire un choix précis. Vibram, en se développant, a voulu pousser un concept novateur consistant à nous aider à courir en retrouvant la sensation nu pied. Il fallait penser à créer une chaussure fine et légère. Mais aussi qu’elle soit assez résistante pour éviter de se faire mal avec les cailloux et les morceaux de verre qui sont sur nos chemins. Au bout de plusieurs années de recherche, est née la gamme Vibram FiveFinger. Les chaussures de cette gamme sont un condensé de technologies, de design, et de bon sens. Elles collent au plus près de notre anatomie, avec les cinq doigts de pied séparés. Vous l’aurez compris, Vibram, par le biais de ses recherches et aidé par des best-sellers tel que « Born to Run » de Christopher Mac Dougall, a su développer l’une des seules paires de chaussures qui est réellement plus proche de votre corps. Elles ont été ensuite adaptées à certaines activités spécifiques comme la course en forêt, sur le bitume, pour les salles de sport intérieur … Un vrai plus pour les sportifs que nous sommes...
