Roland Garros : Monfils la victoire malgré tout
4 Like(s) Pour cette dernière journée avant les huitièmes de finales porte d’Auteuil, on a pu voir de nombreux matchs très accrochés notamment pour la qualification de Gael Monfils et l’élimination de Kristina Mladenovic. Retour sur ce samedi 31 Mai ensoleillé. Monfils : une drôle de victoire pour un drôle de match Le match contre l’italien Fabio Fognini s’annonçait, rien que de par son affiche, comme un match unique tellement les deux joueurs sont réputés spectaculaires. Malheureusement, ce troisième tour entre les deux fantasques a été spectaculaire dans le mauvais sens du terme. 81 fautes directes pour l’italien et 56 pour le français, résument a elles seules le match incompréhensible qui s’est déroulé sur le Suzanne Lenglen. De longs échanges sans vie dans la balle, un Fognini qui joue en marchant et qui prend un point de pénalité, ce match a été étrange du début à la fin. Pour preuve, l’italien remporte la 4 ème manche 6/0 et est ensuite mené 3/0 dans la 5 ème manche, invraisemblable. Gael Monfils s’en sort finalement 6/2 dans la dernière manche et peut être heureux de s’être sorti de ce match décousu et rencontrera au prochain tour l’espagnol Guillermo Garcia-Lopez, tombeur du jeune Donald Young en 5 manches. Le français tentera ainsi de rejoindre les quarts de finale du grand chelem parisien qu’il a déjà joué 2 fois. Nadal et Ferrer : chemins parallèles Les deux espagnols, destinés à se rencontrer en quarts de finales dès le tirage au sort en vue du tableau, continue leur chemin de croix en remportant tous leurs matchs sans concéder la moindre manche. Opposé à l’argentin Leonardo Mayer, le numéro 1 mondial a eu ses premières frayeurs du tournoi, étant mené 5/4 30-30 dans la 2 ème manche mais il a su se reprendre pour au final l’emporter en 2h15 6/2 7/5 6/2. Son compatriote était, quant à lui, face à l’italien Andreas Seppi, un match annoncé difficile qui a tourné totalement à l’avantage de Ferrer, vainqueur 6/2 7/6 6/3 et qui affrontera au prochain tour le sud-africain Kevin Anderson, qui a bénéficié de l’abandon d’Ivo Karlovic. Rafael Nadal rencontrera quant à lui en huitième de finale le serbe Novak… ah non pas déjà, cette fois-ci ce sera Dusan Lasovic, 82 ème mondial qualifié pour la première fois de sa carrière en huitième de finales d’un grand chelem et se prépare d’ores et déjà pour son quart de finale annoncé pour un remake de la finale 2013. Mladenovic c’est fini, Gasquet et Murray interrompus par la nuit Pauline Parmentier sera bien la seule représentante française en huitième de finale à Roland Garros et pour cause la française Kristina...
Roland Garros : Parmentier, l’épopée continue !
4 Like(s) Pour la première journée du 3ème tour aux Internationaux de France, beaucoup de matchs ont été âpres et disputés, contrairement à la journée d’hier. Retour sur ce Vendredi 30 Mai, qui aura vu principalement côté français la qualification de Pauline Parmentier pour les huitièmes de finales. Parmentier poursuit sa route Présente pour la première fois de sa carrière au 3 ème tour d’un grand chelem, Pauline Parmentier, menée pour la 3 ème fois un set à zéro n’avait visiblement pas décider d’en rester là en remportant son match contre Mona Barthel 7/5 dans la troisième manche sur un court numéro 1 endiablé. La française béneficie, enfin pourrait-on dire, d’une journée de repos avant son huitième de finale face à Muguruza, tombeuse de Serena Williams au 2nd tour. Du côté du tableau féminin, Maria Sharapova s’est aisément qualifiée en ne concédant pas le moindre jeu tandis que la polonaise Agnieska Radwanska, tête de série numéro 3 s’inclinait, poursuivant l’hécatombe des meilleures mondiales. Tsonga in, Simon out On savait qu’il fallait s’attendre à un véritable test pour les 2 français aujourd’hui et on ne croyait pas si bien dire, du moins pour Gilles Simon. Opposé au canadien Milos Raonic, « Gillou » malgré un bon début du match a du rendre les armes 7/5 dans la 5 ème manche au bout de la nuit dans un stade Phillipe Chatrier en fusion. Il a manqué que très peu de chose pour que le français rejoigne son compère Jo-Wilfried Tsonga. En effet, le manceau, plus tôt dans la journée, a validé son ticket pour les 1/8 èmes de finales face au cogneur polonais Jerzy Janowicz 6/4 6/4 6/3, pour retrouver dimanche un adversaire qu’il connait bien, le serbe Novak Djokovic Petite frayeur pour Djokovic et Federer Petit événement, hier sur les deux courts principaux, Novak Djokovic et Roger Federer ont concédé tous les 2 leur première manche de la quinzaine. Opposé à Marin Cilic, le serbe doit être heureux de s’être tiré de ce piège tendu par le croate. En effet, l’ancien demi-finaliste l’Open d’Australie 2010 a pratiqué un tennis flamboyant pendant les deux derniers sets et a causé beaucoup de problèmes au numéro 2 mondial qui paraissait lent et emprunté sur la terre battue parisienne. Il faudra surement tirer les conséquences de ce match pour Jo-Wilfried Tsonga, qui aura une tactique simple pour inquiéter le serbe : l’agresser constamment. Roger Federer, en lice face au Russe Tursunov, a lui perdu la seconde manche dans un tie break avant de se reprendre pour l’emporter en 4 manches après 3 heures de matchs. Des avertissements sans conséquence pour le Suisse et le Serbe....
Roland Garros: Mladenovic crée l’exploit !
8 Like(s) Cette dernière journée du 1er tour des Internationaux de France 2014 a vu encore de nombreuses surprises tout d’abord en la personne de Kristina Mladenovic, la jeune française de 21 ans tombeuse de Li Na, vainqueur de l’Open d’Australie 2014 et numéro 2 mondial. Retour sur ce Mardi 27 Juin sur les courts du Grand Chelem parisien. La sensation Mladenovic ! Redescendue à la 109 ème place mondiale, qui aurait pu croire que du haut de ses 21 ans Kristina Mladenovic viendrait à bout de la chinoise Na Li, gagnante de l’édition 2011. Et ce fut pourtant le cas en 3 sets 7/5 3/6 6/1 après un match décousu, pleins de fautes directes notamment pour la récente vainqueur de l’Open d’Australie qui tout comme le vainqueur hommes Stanislas Wawrinka quitte les Internationaux de France dès le 1er tour. Opposée au second tour à Alison Riske, il faudra cependant pour Kristina récuperer de ses fortes émotions et savoir gérer l’omniprésence des médias suite à cet exploit. Des »outsiders » deja écartés, Murray et Ferrer assurent Opposé au croate Ivo Karlovic, Grigor Dimitrov savait à quoi s’attendre sur ce match piège face au grand serveur. Karlovic a tout simplement été impérial sur son service avec 22 aces et il a su dérégler le bulgare avec ses revers »chopés ». Une seule et unique balle de break, c’est tout ce que le géant croate aura laissé à la tête de série numéro 11 qui s’incline 6/4 7/5 7/6. Nicolas Almagro et Tommy Haas, autres têtes de séries, se sont eux aussi inclinés suite à des problèmes musculaires dès la première manche. Après l’élimination de Wawrinka, c’est toute une partie de tableau qui est en train de se séparer de ses têtes de série. De leurs côtés, David Ferrer (tête de série numéro 5) et Andy Murray (tête de série numéro 7) ont su remporter leur premier tour, avec un match maitrisé pour l’espagnol 6/4 6/3 6/1 face à Igor Sijsling et un match plus compliqué pour le britannique 6/1 6/4 3/6 6/3 face au kazakh Golubev. Monfils et Gasquet s’en sortent, Llodra en pleurs 4 défaites, et 3 victoires, c’est le bilan des français sur cette journée. Tout d’abord, la qualification facile de Richard Gasquet face à l’australien Bernard Tomic rassure quelque peu sur la forme physique du numéro 12 mondial qui sera opposé au prochain tour à l’argentin Berlocq, tombeur de Lleyton Hewitt au 1 er tour. Gael Monfils, qui hérite d’un tableau plutôt avantageux, était quant à lui face au roumain Victor Hanescu, joueur régulier sur terre battue et ce fut avec quelques difficultés que le Français s’impose 6/2 4/6...
Une journée pleine d’émotions à Roland Garros
3 Like(s) Au cours d’une journée interrompue à plusieurs reprises par les intempéries, les Internationaux de France ont vu l’élimination tout d’abord de deux des principaux favoris, Kei Nishikori et Stanislas Wawrinka mais aussi des matchs de grande qualité. Retour sur les matchs du jour du 1er tour. Des favoris déja évincés de Roland Garros… Il est 21 h09 sur le Phillipe Chatrier, le numéro 1 suisse Stanislas Wawrinka, récent vainqueur de l’Open d’Australie et du Masters 1000 de Monte- Carlo vient tout juste d’être éliminé au 1 er tour des Internationaux de France 6/4 5/7 6/2 6/0 contre l’Espagnol Guillermo Garcia Lopez. »On ne l’avait pas vu venir » dira François Brabant au micro de France Televisions. Certes, l’Espagnol avait des bons résultats récemment notamment à Monte Carlo, il semblait un premier tour dangereux pour le Suisse, cependant il était difficile d’imaginer qu’il viendrait à bout aussi facilement de Wawrinka que l’on voyait dejà en demi-finale héritant d’ un tableau dégagé. Après 62 fautes directes, le numéro 3 mondial quitte Roland Garros par la petite porte est déja plongé dans le Grand Chelem londonien. Plusieurs heures auparavant, un autre favori était aussi eliminé, le Japonais Kei Nishikori, visiblement non remis de sa blessure lors du tournoi de Madrid comme on pouvait le craindre, il s’incline en 3 petits sets contre le slovaque Martin Klizan Benoit Paire, la bonne surprise Le numéro 1 et 2 mondial, quant à eux n’auront eu aucun mal à se défaire de Robby Ginepri pour Rafael Nadal 6/0 6/3 6/0 en 1 h 42 min et de Joao Sousa pour Novak Djokovic 6/1 6/2 6/4 en 1h50 min. On peut noter aussi la qualification facile de Gilles Simon, Alizée Cornet, Maria Sharapova, Petra Kvitova et Dominika Cibulkova. Une autre surprise, cette fois-ci plutôt bonne, celle de la qualification en 3 sets de Benoit Paire au dépens de Alejandro Falla, le Colombien. Le Français, critiqué dernièrement pour ses abandons à répetitions et ses non-matchs à cause de blessures persistantes à montré qu’il était capable de jouer ce Grand Chelem avec des moyens suffisants pour éliminer le 70 ème mondial. Le prochain tour s’annonce d’une tout autre paire de manche, permettez moi le jeu de mot, face à l’ Espagnol Bautista August, solide vainqueur de Paolo Lorenzi. La victoire de Pauline Parmentier contre l’Italienne Vinci et la qualification expéditive d’Adrian Mannarino ont été les autres satisfactions françaises du jour. Benneteau-Bagnis, le rayon de soleil Sur le court numéro 1, s’est déroulé le match le plus intense de la journée et surement un des plus accrochés de la quinzaine Le Français Julien Benneteau était opposé à...
La NBA se met en mode Game of Thrones
4 Like(s) Bleacher Report nous envoie du lourd! Ils mettent en scène les joueurs NBA en mode « Games of Thrones » rebaptisé « Games of Zones » pour l’occasion. On retrouve Derrick Rose et Carlos Boozer dans une position assez inattendue, Lebron James et Lord Riley mais aussi les Spurs contre le duo Durant – Westbrook. Une vrai réussite! ...
Australie et coupe du monde 2014
4 Like(s) Nous poursuivons notre analyse des équipe du mondial brésilien avec la dernière sélection du groupe B qui n’est autre que les Australiens. Présentation d’une des probables cendrillons de cette coupe du monde 2014. L’équipe de l’Australie : Quels joueurs pour cette édition 2014 ? GROUPE PROBABLE (sous réserve de blessures ou de choix du sélectionneur) Gardiens : Mathew Ryan (FC Bruges/Bel),Brad Jones (Liverpool/ENG),Mitchell Langerak (B.Dortmund/GER) Défenseurs :Lukas Wilkshire (D.Moscou/RUS),Matthew Spiranovic (Western Sydney Wanderers),Ryan McGowan (Shandong Luneng Taishan/CHI), Ivan Franjic (Brisbane Roar), Jason Davidson (Heracles Almelo/NER), Curtis Good (Dundee United/SCO), Alex Wilkinson (Jeonbuk Hyundai Motors/KOR) Milieux : Brett Holman (Al-Nasr/EAU),Matt McKay (Brisbane Roar), Mile Jedinak (C.Palace/ENG), Mark Melligan (Melbourne Victory) ,Tom Rogic (Melbourne Victory), Tommy Oar (Utrecht/NER),Dario Vidosic (FC Sion/SWI),James Holland (A.Vienne/AUS), Carl Valeri (Termana/ITA) Attaquants :Robbie Kruse (B.Leverkusen/GER), Tim Cahill (New York Red Bulls/USA), Matthew Leckie (FSV Francfort/GER), Eli Babalj (AZ Alkmaar/NER) Jusqu’où peut aller l’Australie à cette coupe du monde ? L’ Australie opposée à l’Espagne, le Chili et les Pays-Bas auront beaucoup de mal lors de ce mondial. Le simple intérêt pour les Australiens sera de faire valoir ses joueurs. Robbie Kruse, James Holland, Tom Rogic peuvent se faire remarquer à condition d’être pris. Joueur à surveiller : TIM KRUSE (B.Leverkusen) Pas forcément le joueur le plus méconnu, Kruse est considéré comme un joker de luxe au Bayern Leverkusen. Avec 3 buts cette saison en bundesglia, l’intérêt de ce joueur est de prendre une nouvelle dimension soit en Allemagne ou ailleurs. Fin du groupe B, nous parlerons du groupe C et de la...
NBA Playoffs: Le Debrief du premier tour
3 Like(s) Le premier tour de ces playoffs 2014 aura été d’un niveau tout simplement hallucinant. Une pluie de Game 7, des matchs de folie. Découvrez notre Debrief de ce tour d’anthologie. Conférence EST Indiana-Atlanta Les Hawks ont décidé de faire mentir tout le monde et de prouver que le classement n’a rien à voir. A l’instar d’un Paul Millsap, qui confirme qu’il méritait bien sa séléction au All Star Game, Atlanta a mené la vie dur aux Pacers. Menés 2-3 la bande à Paul Georges était au bord du gouffre mais ils ont su remonter la pente pour finalement s’imposer 4-3. A noter que Roy Hibbert était TRANSPARENT pendant 6 matchs pour enfin renaitre lors du Game 7… Maintenant place aux Wizards Les Highlights du Game 7: Miami-Charlotte C’était l’affiche la plus « déséquilibrée » de la saison et le Heat n’a pas eu pitié… 4-0 et la bande à Lebron n’a même pas du forcer pour balayer les Cats, handicapés par la blessure de Jefferson… Les Cats et McRoberts plus précisément s’offre quand même un bon gros poster comme on les aime: A noter le début de « scandale » après que « King Lebron » ait soit disant fixé « His Airness Jordan », à vous de juger: Chicago-Washington Malgré un effectif très limité, Chicago était étiqueté comme l’équipe que personne ne voulait affronter. Le fighting spirit et les qualités défensives qui ont permis aux Bulls de s’octroyer ce statut n’auront pas été suffisants. Les hommes de Tom Thibodeau ont quitté ces playoffs dès le 1er tour, vaincus par des Wizards surprenants mais loin d’être géniaux. La reconstruction peut démarrer pour les Bulls avec l’immense point d’interrogation autour de Derrick Rose. Washington affrontera pour sa part Indiana. Brooklyn-Toronto Les Raptors avait certes finis avec un meilleur bilan mais les vieux papy de Brooklyn regorge d’expérience, les Nets ont résisté au retour tardif des Raptors pour remporter le Game 7 à Toronto. Demar DeRozan et Kyle Lowry ont prouvés qu’ils pouvaient maintenir leur équipe sous les projecteurs mais ils étaient en manque cruel d’expériences… Une seule action résume ces séries, la dernière du Game 7 d’ailleurs. On y voit Lowry qui tente désespérément de marquer oubliant ses coéquipiers mais Paul Pierce l’attendait bien tranquillement et bloque son shoot… Les Nets passent, Toronto à la trappe… Pour la cinquième fois en sept ans, Paul Pierce et LeBron James vont s’affronter en playoffs. Pour le vétéran des Nets, il s’agit d’une ultime opposition face à son plus grand rival. Conférence OUEST Spurs-Dallas Ultra favoris, la bande de Pop s’est fait sévèrement secouer par des Mavs qui n’avaient rien à perdre. Vince Carter était chaud bouillaint....
Coupe du monde 2014 : focus sur les Pays-Bas
5 Like(s) Poursuivons ce groupe B avec les Pays-Bas, finaliste du dernier mondial. Les Néerlandais pour rappel seront opposés à l’Espagne, le Chili et l’Australie. L’équipe des Pays-bas : Quels joueurs pour cette édition 2014 ? GROUPE PROBABLE (sous réserve de blessures ou de choix du sélectionneur) Gardiens : Tim Krul (Newcastle/ENG), Maarten Stekelenburg (Fulham/ENG), Jasper Cillessen (Ajax Amsterdam) Défenseurs : Gregory Van der Wiel (PSG/FRA), Ron Vlaar (Aston Villa/ENG), Daryl Janmaat (Feynoord Rotterdam), Joris Mathijen (Fenerbaçhe/TUR), John Heitinga (Everton/ENG), Erik Pieters (PSV Eindhoven), Stefan de Vrij (Feynoord Rotterdam), Daley Blind (Ajax Amsterdam) Milieux : Rafael Van Der Vaart (Hambourg/GER), Nigel de Jong (AC Milan/ITA), Wesley Sneidjer (Galatasaray/TUR), Stijn Schaars (Sporting Portugal/POR), Leroy Fer (Twente), Adam Maher (PSV Eindhoven) Attaquants : Arjen Robben (FC Bayern Munich/GER), Jermain Lens (FC Dynamo Kiev/UKR), Robin Van Persie (Manchester United/ENG), Dirk Kuyt (Fenerbaçche/TUR), Klaas Huntelaar (FC Schalke 04/GER), Memphis Depay (PSV Eindhoven) Jusqu’où peut aller les Pays Bas à cette coupe du monde ? Finaliste lors de la dernière édition les Pays Bas voudront déjà se sortir de ce groupe B que l’on peut considérer dans le cru de ce tirage. L’Espagne et les Pays Bas ont un point commun, ils devront absolument gagner leurs 2 matchs contre le Chili et l’Australie pour espérer rafler leur 1er place. Une bonne chose pour les Pays Bas, à chaque campagne de mondial hors de l’Europe quand ils se sont qualifiés, la sélection batave a été au minimum quart de finaliste. C’est tout le mal que l’on souhaite à la bande à Van Gaal. Joueur à surveiller : MEMPHIS DAPAY (PSV Eindhoven) Bien sûr, la jeune pépite Néerlandaise n’est pas encore sélectionnée pour ce mondial. Pourtant le jeune du PSV n’étonne pas vraiment il est dans la génération batave, jeune, bon, excellent et spectaculaire (tiens ne serait-ce pas la politique du FC Barcelone ?). Le jeune espoir Batave est capable de jouer sur tout le front de l’attaque, ensuite la tendance des jeunes Néerlandais est de partir très rapidement tenter leur chance dans des clubs huppés. Le meilleur moyen de se faire repérer aux yeux de tous est de briller à ce mondial (à condition d’être pris). Prochain numéro sur le...
Coupe du monde 2014 : focus sur l’Espagne
5 Like(s) Salut à tous et on commence par le groupe B avec les champions du monde en titre l’Espagne. L’équipe de l’Espagne : Quels joueurs pour cette édition 2014 ? GROUPE PROBABLE (sous réserve de blessures ou de choix du sélectionneur) Gardiens : Iker Casillas (Real Madrid), Pepe Reina (Naples/ITA), David de Gea (Manchester United/ENG) Défenseurs : Raul Albiol (Naples/ITA), Nacho Monreal (Arsenal/ENG), Inigo Martinez (Real Sociedad), Sergio Ramos (Real Madrid), Alvaro Arbeola (Real Madrid), Juanfran (A.Madrid), Alberto Moreno (FC Seville). Milieux : Andres Iniesta (FC Barcelone), Xabi Alonso (Real Madrid), Koke (A.Madrid), Sergio Busquets (FC Barcelone), Javi Martinez (FC Bayern Munich/GER), Santi Cazorla (Arsenal/ENG), David Silva (Manchester City/ENG) Attaquants : David Villa (A.Madrid), Pedro Rodriguez (FC Barcelone), Alvaro Negredo (Manchester City/ENG), Juan Mata (Manchester United/ENG), Jesus Navas (Manchester City/ENG), Diego Costa (A.Madrid) Jusqu’où peut aller l’Espagne ? L’Espagne se retrouve dans le groupe des Pays-Bas, du Chili et de l’Australie. Si l’Australie semble se destiner à la dernière place, il y aura 1 malheureux lors de ces confrontations. Cependant l’Espagn,e forte de son titre de championne du monde devrait passer en 1/8 de finale. Le but pour les Espagnols sera de retrouver les Brésiliens en ¼ de finale, avouez que ça a de la gueule. Joueur a surveillé : ALBERTO MORENO (FC Séville) Le FC Séville est finaliste de l’Europa League alors que le club n’aurait jamais dû y participer (à la base le Rayo Vallecano était qualifié seulement par des difficultés financières le Rayo était exclu). Parmi ses joueurs andalous figure le jeune Alberto Moreno issu de la pépinière Andalou comme l’a été Sergio Ramos ou José Antonio Reyes. Le jeune latéral gauche (s’il est pris) sera surveillé scrupuleusement par l’Europe entière, lors du mercato d’hiver Manchester United a fait les yeux doux à ce jeune latéral gauche. Il est à parier que le jeune Sévillan séduira du monde lors de ce mondial Brésilien. Prochain numéro les...
Affaire Sterling: Que se passe t’il en NBA?
2 Like(s) Donald Sterling est le (l’ancien?) propriétaire des Los Angeles Clippers et est au coeur d’un vrai scandale de l’autre côté de l’Atlantique suite à une affaire de racisme. Un enregistrement de propos racistes qu’il a tenus à sa petite amie V. Stiviano a été diffusé samedi par TMZ. On y entend le vieux Sterling reprocher à sa maitresse le fait qu’elle ait posté une photo d’elle sur Instagram (vive les réseaux sociaux) accompagnée de Magic Johnson. Depuis trois jours, les USA sont sous le choc et les réactions se multiplient (Lebron, Magic, Kobe, Michael Jordan, Barack Obama!!,…). Voici un extrait de la conversation en VO: Stiviano: Do you know that you have a whole team that’s black, that plays for you?” Sterling: ”You just, do I know? I support them and give them food, and clothes, and cars, and houses. Who gives it to them? Does someone else give it to them? Do I know that I have—Who makes the game? Do I make the game, or do they make the game? Is there 30 owners, that created the league?” Un petit Debrief s’impose, voici donc un condensé des réactions des différentes personnalités suite à cette affaire: Michael Jordan 'outraged' over reported Donald Sterling comments http://t.co/iPqTDsdByE — USA TODAY (@USATODAY) April 27, 2014 .@cjbycookie and I will never go to a Clippers game again as long as Donald Sterling is the owner. — Earvin Magic Johnson (@MagicJohnson) April 26, 2014 I feel sorry for my friends Coach Doc Rivers and Chris Paul that they have to work for a man that feels that way about African Americans. — Earvin Magic Johnson (@MagicJohnson) April 26, 2014 I couldn't play for him — Kobe Bryant (@kobebryant) April 26, 2014 Donald T Sterling is a flat out Racist….he will never see another dollar from me!!! This is disgusting….he … http://t.co/BGfowaRPix — Kevin Hart (@KevinHart4real) April 26, 2014 Lebron James said if Sterling was his team's owner. "I've wavered back and forth if I would sit out." — Ira Winderman (@IraHeatBeat) April 26, 2014 Suite à cela les joueurs des Clippers ne voulaient pas être associé à l’image de Sterling et ont donc décidé de cacher le nom de l’équipe lors du pré-game contre les Warrios. Hier, Adam Silver, le patron de la NBA, a tenu une conférence de presse très forte. Il a exclu à vie Donald Sterling pour propos racistes (sanction assortie de l’amende maximale, 2,5 millions de dollars). Ses propos sont offensants et néfastes, a notamment expliqué le successeur de David Stern. Ils sont contraires aux principes de notre ligue multiculturelle et multiethnique. Je suis personnellement détruit par le point de vue exprimé par monsieur Sterling. Pour Bill Russell, pour Magic Johnson...
La technique Alexander
5 Like(s) La technique d’Alexander (source) est une technique ancienne. Élaborée entre 1890 et 1900 par Frederick Matthias Alexander, cette technique permet de soigner bon nombre de petits maux et surtout de garder le corps en forme sur le long terme. Il est démontré que cet enseignement aide à se protéger du stress physique et mental. Si je vous en parle aujourd’hui, c’est que cette technique repose sur des gestes simples, qui ne prennent que quelques minutes par jour. Une technique éprouvée La technique Alexander est reconnu largement dans le monde Anglo-saxons, mais aussi dans les pays scandinaves, en Suisse et en Allemagne. Seule la France semble être plus en retard sur ce traitement complémentaire de la médecine traditionnelle. Pourtant, c’est une méthode éprouvée que de nombreuses personnalités du monde du spectacle ont testée et approuvée, comme Paul Newman, , Robin Williams, Paul McCartney, Madonna, Sting ou encore le prix Nobel 1973 de médecine et de physiologie Nikolaas Tinbergen. En route vers le bien-être Enseignée dans beaucoup d’école de musique, mais aussi pour les sportifs, dans le monde de la scène. Aide dans le traitement du bégaiement et ce qui concerne la voix, de certains problèmes respiratoires, insomnies, des maux de dos et de tête … Pour tous ces avantages, cette technique est enseignée principalement dans le monde du spectacle où les acteurs / chanteurs / musiciens sont soumis à la pression de la scène. Elle permet aux élèves de mieux gérer les situations, et de mieux prendre conscience de leur corps, pour mieux l’utiliser et le préserver. Les écoles utilisant cette technique sont par exemple le Conservatoire national supérieur de musique et de danse de Paris, l’Academy of Dramatic Arts de Londres ou encore la Julliard School of Performing Arts de New York. Comment pratiquer la technique Alexander ? C’est tout le problème de cette technique. Pour l’appréhender, elle nécessite de faire appel à des professeurs formés à cette discipline. Néanmoins je peux vous donner quelques conseils. Regardez cette vidéo. Elle vous explique nos mauvais mouvements, puis introduit la technique Alexander. Et un peu de lecture pour mieux prendre conscience des mouvements quotidiens que l’on pourrait facilement...
Les effets du sport après avoir manger.
3 Like(s) Quand devons-nous faire du sport (souvent la question est quand POUVONS-NOUS faire du sport) ? Cette question je me la suis souvent posé. L’on entend que l’on peut faire du sport le matin, avant le petit déjeuner. Cette réponse est correcte et j’y reviendrais dans un prochain article. Mais surtout, est-il bon de faire du sport juste après manger ? Les effets du sport sur la digestion Ce qu’il faut savoir, c’est que lorsque l’on mange, le corps se met automatiquement en « mode digestion ». Ce changement d’attitude a pour effet de concentrer l’énergie du corps dans la dégradation de l’alimentation, puis de son intégration à notre organisme. Notre température corporelle augmente légèrement durant ce processus. Faire du sport immédiatement après avoir mangé risque donc d’être inefficace avec des coups de pompes et des difficultés dans l’effort. Pourtant, d’après une récente étude japonaise de la Kyoto Prefectural University publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise, le sport après manger permettrait de réduire les risques de maladies cardiovasculaires ! Pas n’importe quelle activité sportive Toute la nuance vient du type d’effort. Courir un marathon ou vouloir enchainer après un copieux repas par une grosse séance de musculation sera difficile. Votre corps a besoin d’entre 2 et 3 heures avant de faire ce type d’efforts. Pourtant, la marche à pied ou une séance de vélo sont parfaitement adaptés. Faire du sport dans l’heure suivant le repas fait baisser le taux de triglycérides (lipides) dans le sang. Incroyable non ? Alors c’est parti ! Vive le Sport après manger....
PSG, le Lyon des années 2000 ?
1 Like(s) Les rois du foot français PSG – OL. Les 2 équipes peut-être les plus fortes de l’histoire du foot français s’affrontent sur le papier. Nous allons point par point essayer de les départager. Le gardien Coupet n’avait à part sa taille modeste pour un gardien (1m81), pas de point faible répertorié contrairement à Sirigu peu à l’aise sur les sorties aériennes et qui relâche souvent ses ballons. Avantage Lyon. La défense Quasiment infranchissable, Cris était le meilleur défenseur au monde à son époque comme Thiago Silva l’est actuellement. Reveillère vs Van Der Wiel et Caçapa vs Alex ça se vaut tout comme Abidal vs Maxvell avec le français plus solide défensivement et le brésilien meilleur offensivement. Les deux équipes sont assez imperméables dans l’ensemble. Égalité. Le milieu La grande force de ces 2 formations, le trio du milieu lyonnais (Essien-Diarra-Juninho) ne souffrirait certainement pas de la comparaison avec celui du PSG (Verratti-Thiago Motta-Matuidi). Physiquement le milieu de Lyon étouffait ses opposants alors que le milieu parisien affiche une supériorité technique évidente qui fait tourner en rond ses adversaires. Une fois encore, je concède l’Égalité. L’attaque Le pouvoir offensif de Paris semble assez supérieur à celui de son homologue lyonnais (Govou, Malouda, Wiltord, Frau), les ibrahimovic, Lucas, Lavezzi, Ménez et consorts sont capables de faire la différence individuellement à eux tout seuls. C’est l’unique domaine où il n’y a aucune contestation possible. Avantage Paris. Compte rendu des points Égalité. Pourtant il en ressort un léger avantage pour les parisiens qui ont un banc plus fourni et plusieurs grands buteurs (Cavani, Ibrahimovic). Ce sont ces butteurs qui ont toujours fait défaut aux lyonnais pour espérer remporter la champion’s league. Ce qui est aujourd’hui certain, c’est que cette équipe parisienne semble capable d’avoir la même hégémonie qu’avait instauré l’Olympique lyonnais en remportant le titre 7 fois d’affilée ce qui reste un exploit...
Winners Stays : Nike dégaine le premier avec sa nouvelle pub
7 Like(s) Winners Stays est la dernière publicité sortie par Nike pour promouvoir ses équipements à la faveur du prochain mondial. Comme à chaque coupe du monde, le même scénario se reproduit. Nike, Addidas et Puma se disputent le partage des équipes à équiper en maillots, chaussures etc … Et pour faire parler de soi, rien de mieux que des pubs incroyables avec des personnalités connues. En 2006, tout le monde se souvient de la pub Addidas avec Zidane, Cissé , Kaka, Beckham … Winners Stays : La pub made in Nike Nike aujourd’hui reprend la même recette, et la boost aux amphétamines pour donner une vidéo explosive, avec encore plus de stars et même Hulk ! Cette vidéo se nomme « winners stays » et regroupe des joueurs et des stars d’envergure mondiale. Parmi les joueurs, l’on retrouve le champion parisien Zlatan Ibrahimovic, le génie portugais Cristiano Ronaldo, Andrea Pirlo ou encore Neymar. Et nous avons en guest le basketteur Kobe Bryant, ou la mannequin et femme de Ronaldo Irina Shayk. Bientôt la réplique d’Addidas...
NBA Playoffs: Que le show commence!
0 Like(s) Vous les attendiez tous après que Pharrell fasse monter la température, voici le programme complet des playoffs qui débuteront dès samedi! On commence avec la conférence Est ou Indiana à pris le dessus sur Miami dans le classement, même après avoir perdu le dernier match face au Heat. Conférence Est (1) Indiana Pacers vs. (8) Atlanta Hawks Game 1 – Dimanche 20 avril, Atlanta @ Indiana, 01h00 Game 2 – Mercredi 23 avril, Atlanta @ Indiana, 01h00 Game 3 – Vendredi 25 avril, Indiana @ Atlanta, 01h00 Game 4 – Samedi 26 avril, Indiana @ Atlanta, 20h00 Game 5 * Mardi 29 avril, Atlanta @ Indiana, 02h00 Game 6 * Jeudi 1er mai, Indiana @ Atlanta Game 7 * Samedo 3 mai, Atlanta @ Indiana (2) Miami Heat vs. (7) Charlotte Bobcats Game 1 – Dimanche 20 avril, Charlotte @ Miami, 21h30 Game 2 – Jeudi 24 avril, Charlotte @ Miami, 01h00 Game 3 – Dimanche 27 avril, Miami @ Charlotte, 01h00 Game 4 – Mardi 29 avril, Miami @ Charlotte, 01h00 Game 5 * Mercredi 30 avril, Charlotte @ Miami Game 6 * Vendredi 2 mai, Miami @ Charlotte Game 7 * Dimanche 4 mai, Charlotte @ Miami (3) Toronto Raptors vs. (6) Brooklyn Nets Game 1 – Samedi 19 avril, Brooklyn @ Toronto, 18h30 Game 2 – Mercredi 23 avril, Brooklyn @ Toronto, 02h00 Game 3 – Samedi 26 avril, Toronto @ Brooklyn, 01h00 Game 4 – Lundi 28 avril, Toronto @ Brooklyn, 01h00 Game 5 * Mercredi 30 avril, Brooklyn @ Toronto Game 6 * Vendredi 2 mai, Toronto @ Brooklyn Game 7 * Dimanche 4 mai, Brooklyn @ Toronto (4) Chicago Bulls vs. (5) Washington Wizards Game 1 – Lundi 21 avril, Washington @ Chicago, 01h00 Game 2 – Mercredi 23 avril, Washington @ Chicago, 03h30 Game 3 – Samedi 26 avril, Chicago @ Washington, 02h00 Game 4 – Dimanche 27 avril, Chicago @ Washington, 19h00 Game 5 * Mardi 29 avril, Washington @ Chicago Game 6 * Jeudi 1er mai, Chicago @ Washington Game 7 * Samedi 3 mai, Washington @ Chicago Pour la conférence Ouest ( avec un haut niveau rarement vu ), on notera que les Suns terminent 9e avec 48 victoires, le même résultat que les Bulls à l’Est qui terminent eux à la 3ème place… Conférence Ouest (1) San Antonio Spurs vs. (8) Dallas Mavericks Game 1 – Dimanche 20 avril, Dallas @ San Antonio, 19h00 Game 2 – Jeudi 24 avril, Dallas @ San Antonio, 02h00 Game 3 – Samedi 26 avril, San Antonio @ Dallas, 22h30 Game 4 – Mardi 29 avril, San Antonio @ Dallas, 03h30 Game 5 * Mercredi 30 avril, Dallas @ San Antonio Game 6 * Vendredi 2 mai, San Antonio @ Dallas Game 7 * Dimanche 4 mai, Dallas @...
