La Fitness à l’ére du numérique
6 Like(s) Bonne année ! 2014 est arrivée. Après s’être bien rempli la panse, il va falloir maintenant éliminer. Comme chaque année me direz-vous. Et bien non, cette année on innove. Je vous propose donc de bien commencer l’année avec un article sur la fitness 3.0 La Fitness 3.0, qu’est ce que c’est ? Le numérique rempli chaque jour un peu plus nos vies, et plus que jamais, l’envie d’être connecté avec ses amis et sa famille demeure. Cette année, le numérique s’invite dans les salles de sport. Les fabricants des tapis, vélos, etc … ont compris tout l’intérêt que pourrait représenter l’intégration de services comme les réseaux sociaux ou les vidéos, photos, directement au sein de leurs produits. Un nouvel intérêt pour faire du sport. D’un premier coup d’oeil, on peut se demander à quoi va servir ces nouveaux services, un brin gadget. Il me semble que s’ils sont bien pensés et intégrés, ils pourront avoir un grand intérêt pour motiver davantage. Lorsque je fais du vélo, j’écoute de la musique pour m’occuper. Imaginez-vous un instant avoir un écran devant vous, simulant la montée d’une belle colline. Cela rend le sport immersif, et rend plus réaliste la difficulté de l’effort. Si j’ai plus de mal à pédaler, c’est parce que je suis en côte ! Encore mieux avec un coach ? Oui ! Maintenant même le coach « physique » ne sera plus dans la même salle que vous, mais de l’autre coté d’internet. Vos activités vont générer des données, qui seront ensuite analyser par votre coach (ou les programmes qu’il aura en sa possession) et il pourra ensuite vous formuler un programme adapté. Et si vous voulez communiquer avec vos proches pour vous distraire Twitter et Facebook ne seront jamais loin. Courir dans le Grand Canyon … c’est possible Avec des dizaines de vidéos disponibles, vous pourrez vous promener dans le Grand Canyon, puis ensuite faire le Marathon de New York … sans devoir bouger de votre salle de sport. Le mieux avec tout ça, c’est que vous pourrez ensuite avoir des comptes rendus de vos résultats sportifs sur votre tablette ou smartphone, et donc ensuite essayer de vous améliorer et de battre vos records...
Fitbit, un coach à votre poignet
0 Like(s) La semaine dernière je vous avais présenté un premier article sur les objets connectés, en commençant par la balance Withings (dont nous vous avions déjà parler ici)Vous aviez commenté et plutôt apprécier ce type d’articles, qui seront les stars de 2014. Je continue donc maintenant avec les bracelets connectés : Fitbit Flex et Fitbit One. Bracelets connectés Ces deux bracelets se ressemblent énormément. Ils partagent les mêmes fonctions, la même application. Le choix de l’un ou de l’autre sera purement esthétique. Si vous préférez un vrai bracelet élégant et discret, avec un large choix de couleurs, je vous conseillerais le Flex. Si vous préférez avoir accès à un vrai écran de suivi/contrôle, et d’une attache à la ceinture\poche ou au soutien-gorge, c’est sans aucun doute le One vous conviendra. Parlons caractéristiques Ces deux bracelets arborent un style complètement différent, mais sous le capot partagent beaucoup. Par là j’entends l’accéléromètre MEMS triaxial qui mesure vos mouvements pour comptabiliser des données telles que : calories brûlées, distance parcourue, pas effectués et qualité de votre sommeil. Un altimètre calcule également le nombre de marches gravies. Ces deux bracelets sont aussi capables d’analyser la durée de votre sommeil et la qualité de celui-ci. Le tout est reporté sur la superbe application iOS/Android et sur l’accès PC/MAC. Passons maintenant à l’autonomie qui est l’un des seuls points de différenciation entre le Flex et le One. Ces appareils sont conçus pour tenir respectivement entre 5 jours (le Flex) et 6-7 jours (le One) . La seconde différence concerne la résistance à l’eau. Tous deux résistent aux éclaboussures, la pluie, mais le One a l’avantage de pouvoir être immergé jusqu’à 10 mètres. Pour quoi faire ? Les bracelets intelligents sont bien plus que des podomètres 2.0 . Ils permettent d’être de véritable coach sportif et donnent des conseils et des encouragements pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Fitbit, c’est aussi un tableau de bord personnel avec un suivi de votre progression au moyen de graphiques et de tableaux attrayants. Et si cela ne suffit pas, avec l’aide de la communauté vous pouvez réaliser ou lancer des défis sportifs à vos amis ! Un dernier point positif, c’est la compatibilité avec certaines applications déjà existantes comme Endomondo, LoseIt!, MyFitnessPal … Parlons argent Si votre choix se fait en fonction du coût du bracelet, sachez que sur le site de Fitbit, ils sont chacun à 99,95€ sans compter les frais de port. Heureusement, via notre partenaire Amazon, le One est au prix de 87,92€ et le Flex à 95,00€ frais de ports inclus ! Prêts à passer le cap...
Withings : La balance qui vous veut du bien
0 Like(s) Depuis quelques jours, j’ai l’idée de faire un article sur les objets connectés, qui deviendront les objets tendance de cette fin 2013 et de 2014. J’ai donc décidé de commencer aujourd’hui par la balance Withings. C’est parti : Withings WS30 Withing, marque française, fait parti des premiers fabricants à sortir des objets connectés permettant de récolter des données précises sur soi, et de se lancer des challenges ou tout simplement d’accompagné un régime. Cette balance nouvelle génération permet d’obtenir sur son ordinateur, sa tablette, ou son smartphone, une étude précise de votre poids, avec ces évolutions. Elle peut retenir jusqu’à 8 profils, donc toute la famille peut en profiter. Quand je parle de suivi de données, cela comprend : IMC et poids Synchronisation automatique par wifi ou bluetooth. Compatible Android et iOS J’ai aimé ce produit pour : Son Design Sa simplicité d’utilisation L’App très ergonomique, avec données importantes, permettant d’avoir un bon suivi de son poids Et comme une vidéo est plus convaincante que tous les discours, je vous laisse regarder la vidéo de démonstration du produit : Si vous êtes intéressé, la balance est disponible toute l’année à 99€ et exceptionnellement, pour le Black Friday d’aujourd’hui à 79€ chez Amazon ce jour...
