Un bon coaching !
3 Like(s) Peu avant Noël, je me suis pris un abonnement de 3 mois pour aller dans une salle de sport. La motivation était à son maximum, il fallait que je perde ce petit ventre, et après les fêtes, éviter de prendre du poids. Les premières semaines, aucun souci. Mais maintenant … le soir, le soleil regagne ses droits et j’ai de moins en moins envie d’aller en salle. Je veux sortir, et ne pas rester enfermé. Résultat : je n’ai pas perdu mon petit ventre et je ne vais plus en salle… Le petit truc en plus d’un bon coaching Ce qui me manque, c’est de la motivation. Je suis sûr que je ne suis pas seul dans cette situation. Et cette motivation passe par les encouragements et les conseils de personnes compétentes. Si vous avez un bon plan, je suis preneur ! Il me faudrait une application, une salle, un coach particulier pour me mettre à pratiquer le sport et sans perdre la motivation. Avec des formules permettant soit d’être en cours particulier avec un coach, ou en cours collectif. Dans les deux cas, je veux pouvoir poser des questions et avoir affaire à un avis d’expert. Je continuerais à m’exercer chaque jour, peut-être avec quelques cours personnalisés pour commencer, où j’apprendrais les gestes et mouvements à éviter, et aussi concevoir un programme adapté à ma condition physique et à mes objectifs (perte de poids et renforcement musculaire). Et un petit plus serait des cours soit en salle soit à l’extérieur voire même à mon domicile. Les cours : entre particulier et collectif Ensuite, lors des cours collectifs, je souhaite avoir le choix entre beaucoup de sports différents :Culture physique, TRX, Box Training… Je préfére que les cours avec coachs soient vendus à la séance (ou par pack de 5, 10, 20) pour que je puisse décider vraiment quand m’y rendre. Ce serait pourquoi pas un bon complément à ma salle de sport habituel : Dès que j’aurai un petit coup de mou, mon coach me redonnera toute l’énergie dont j’ai besoin ! La recette miracle pour moi serait donc un bon coaching pour de bonnes performances...
Le football US féminin : du plaisir pour les yeux
95 Like(s) Football US à la sauce féminine et sexy ! Le football us féminin est à la mode en ce moment ! Cette fois-ci, petit détour aux States où le football local (le football américain) pour les femmes en petite tenue mêle sensualité et plaisir … bref un régal pour nous les Hommes !! Et le plus, une petite surprise dans cette vidéo ! Et oui, la surprise dans cette vidéo, c’est Cauet ! Le bonhomme avait fait son pti tour du monde, bien entendu accompagné de toute une équipe de tournage. Et face à ces joueuses, le garçon ne fait pas le malin ! A quand ce sport en France pour les hommes et les femmes...
Speed Race : une Chevrolet contre un avion de chasse !! Et la victoire est pour … ?
0 Like(s) Dans la collection vidéo insolite, a eu lieu fin 2010, cet événement qui mettait en duel une Chevrolet Corvette ZR-1 et … un avion de chasse, le L-39 de la flotte des Jet Patriots. La course s’est déroulée dans la Vallée en Californie centrale, à Castle Airport, une des bases de l’US Air Force possédant une piste de 3,6km. Le cadre de cette speed race était parfait pour l’un des modèles phares de Chevrolet, réputé pour créer encore et toujours de nouvelles voitures haut-de-gamme dont la plus récente, le véhicule Cruze, connait un très beau succès. Libérer toute la puissance de la Corvette face un adversaire peu commun mais néanmoins redoutable, tel est l’enjeu de ce duel étonnant mettant également aux prises deux pilotes, Dave Ressa au volant de la voiture et Randy Howell à bord de l’avion supersonique. Le démarrage tonitruant de la Vette (de 0 à 100km/h en 3,3s avec une vitesse de pointe de 340km/h) a semble-t-il réduit à néant les chances du supersonique, puisque Howell ne pourra jamais revenir sur Ressa : victoire sans appel pour la team Chevrolet. La légende Chevrolet Il faut dire que Chevrolet n’en est pas à son coup d’essai en matière de vitesse puisque la marque au nœud papillon (« bowtie » en anglais, logo de Chevrolet) est engagée dans les championnats Nascar et dans diverses compétitions d’endurance (24 Heures du Mans, ALMS,…) avec le Corvette Racing. Dernièrement, la marque américaine, division du géant Général Motors, a mis en service depuis 2009, sa berline compacte, la Chevrolet Cruze, devenue rapidement un best-seller dans le monde. Elle fait elle aussi partie de ces voitures sportives chères à la marque puisqu’elle participe au Championnat mondial des véhicules de tourisme. L’équipe Chevrolet est menée par Eric Nève avec comme pilotes le français Yvan Muller, le suisse Alain Menu et l’anglais Robert Huff. Le constructeur a encore de beaux jours devant lui !...
Fabien Gilot : la passion de l’eau et de la natation !
0 Like(s) « Quand j’étais petit, j’avais énormément peur de l’eau ». Cette confidence peut ne surprendre personne, beaucoup de gens sont tétanisés à l’idée d’approcher l’eau. Par contre, cela peut en étonner plus d’un quand cette phrase sort de la bouche d’un des meilleurs nageurs du monde actuel : la français Fabien Gilot. Votre blog sport a décidé de vous faire partager un cours et une leçon natation avec l’un des spécialistes du sprint au palmarès déjà bien rempli : vice-champion du monde en relais 4x100m (avec Alain Bernard, William Meynard et Jérémy Stravius) et 4x200m nage libre (avec Yannick Agnel, Grégory Mallet et Jérémy Stravius) en juillet 2011 à Shanghai, et vice-champion olympique 4x100m (formant avec Amaury Leveaux, Frédérick Bousquet et Alain Bernard un quatuor magique) aux Jeux Olympiques de Pékin 2008. Dans la vidéo qui suit, Fabien Gilot apporte son témoignage sur l’élément fondamental de sa vie de sportif et nageur professionnel : l’eau. Nous y découvrons le rapport que l’originaire de Denain (62) entretient avec le milieu aquatique, nous y apprenons comment l’homme puise sa force pour nous offrir des performances et résultats parfois exceptionnels (meilleure performance mondiale de l’année sur 100 m nage libre avec 48’34 » en mars de cette année – record personnel sur 50m nage libre en 21’65 ») basés sur une charge de travail conséquente aux entrainements. La passion pour les sports aquatiques : natation, surf, stand up paddle, … Mais la relation que lie l’homme de 27 ans à l’eau ne s’arrête pas qu’aux couloirs d’un bassin de piscine. Le quotidien du champion est littéralement baigné dans le monde de l’eau, élément indispensable pour son épanouissement : « Ce que j’aime dans la vie, c’est la mer, l’océan, les vagues.. ». Dans les Calanques de la région marseillaise où il vit et où il s’entraîne (cercle des Nageurs de Marseille), Fabien Gilot se ressource en nageant bien évidemment mais aussi en s’essayant à la pratique du stand up paddle (planche à rame). Parfois il délaisse la rame pour le surf total lorsqu’il s’aventure les cotes du pays basque. Bref, Fabien Gilot …. un sportif tel que nous à la rédaction de VLS nous aimons et que nous voulions rendre hommage à travers cet article et la vidéo qui suit. « Nager, une véritable passion » par Fabien...
Choix de la rédaction : les 10 meilleurs clubs de la planète football
5 Like(s) La fin de l’année approche et les récompenses individuelles et collectives vont bientôt être à l’ordre du jour dans le monde du foot. La rédaction de Vive le Sport avait déjà préparé le terrain avec ses classements des meilleurs footballeurs par poste (attaquants, milieux, …). Aujourd’hui, nous avons voulu vous faire part de nos choix en matière de club de football avec son top 10 des meilleures équipes actuelles. La sélection a reposé sur plusieurs points : les titres récemment remportés, les récentes performances (championnat, coupe d’Europe), la qualité de jeu et des joueurs, le potentiel de l’équipe. Ainsi, les 10 clubs ayant remporté le plus de suffrages sont les suivants, avec en tête de liste : l’indéboulonnable FC Barcelone. 1 – FC Barcelone 2 – Real Madrid 3 – Manchester United 4 – Manchester City 5 – Bayern Munich 6 – Juventus Turin 7 – Milan AC 8 – Chelsea 9 – FC Porto 10 – Paris St Germain Ne sont pas très loin : Inter Milan, Arsenal, Benfica, Borussia Dortmund, Lille, Valence, … A vous à présent de nous dévoiler votre Top 10...
Destuction Derby : discipline emblématique et spectaculaire du Stock-Car
1 Like(s) Avez-vous déjà entendu parlé du Destruction Derby ? Pour les fans de jeu-vidéo, cela va peut-être rappeler l’opus homonyme de Reflections Software édité sur PC et Playstation en 1995. Le destruction derby fait parti du stock-car (banger racing en anglais) originaire des États-Unis dont la particularité est d’utiliser des voitures dites de « série ». Le Nascar est la catégorie la plus célèbre dans cette branche auto, avec des courses se déroulant en général sur une piste ovale d’une longueur de 0,4 à 4,2 kilomètres. Le premier qui passe la ligne d’arrivée remporte la course. Destuction Derby : auto-tamponneuses avec de vraies voitures Le destruction derby (appelé aussi demolition derby :-)), quant à lui, consiste en une course auto où tous les coups sont permis pour gagner. En général, elle oppose des pilotes dans un arène où la dernière voiture en état de marche est désignée vainqueur. En fait, cela se rapproche des autos-tamponneuses comme celles que l’on peut trouver dans les fêtes foraines, sauf qu’ici le côté ludique et amusant n’y est pas si prononcé (sauf peut-être pour les spectateurs). Au contraire, ce sport (auto) est réputé pour ses chocs violents et ses carrosseries défoncées. Mais rassurez-vous malgré l’état des voitures, la sécurité des bolides et des pilotes est la règle number one de ce genre d’attraction ô combien spectaculaire. Dans la vidéo qui suit, vous verrez des modèles de voiture que vous connaissez tous très bien : aussi bien une peugeot berline, une fiat occasion, une polo wolkswagen, une ford fiesta occasion, une mitsubishi lancer, une opel corsa occasion, etc. En tout cas, à la rédaction on a beaucoup rit devant ces images … et notamment devant le massage cardiaque tentée sur une voiture (à...
CdM de Rugby : les hakas des Blacks face à la France
0 Like(s) Dimanche 23 octobre 2011 à 10h, toute la planète rugby et les innombrables inconditionnels de ce sport retenaient leur souffle, à quelques minutes du coup d’envoi de la finale de la coupe du monde de rugby 2011 opposant la Nouvelle-Zélande à la France. La raison : l’opposition de style lors du haka néo-zélandais entre des Blacks guerriers exécutant leur danse rituelle et des Français unis et conquérants face à l’adversité (de tout un stade, de tout une nation et de toute un monde rugbyllistique qui les voyaient se ridiculiser dans cette finale). Vive le Sport a décidé aujourd’hui, après vous avoir fait partagé une parodie du haka black, de rendre hommage aux défis que se sont lancés les Blacks et les Bleus lors de leurs confrontations à élimination directe pendant les coupes du monde. On retient bien évidemment ceux de 2007 et du désormais légendaire 2011. CdM 2011 – Finale : Nouvelle-Zélande vs France (8-7) CdM 2007 – 1/4 Finale : France vs Nouvelle-Zélande...
Bossaball : le Sport qui mixe foot, volley et … gym
0 Like(s) L’été est à peine fini que nous préparons celui de l’an prochain 😉 Hé oui, Vive le Sport vous fait encore partager ses coups de cœur en matière de sport, en vous présentant cette fois-ci un nouveau sport révolutionnaire. Cela s’appelle le bossaball et vient tout droit de Belgique 🙂 Il fera le bonheur des plages chaudes et ensoleillées (mais pas seulement) l’année prochaine puisqu’il mixe foot, volley et … gym. Le fait a de quoi surprendre mais vous comprendrez vite en visionnant la vidéo de présentation (matériel, règles) ci-dessous que l’alliance des 3 sports est des plus séduisantes et excitantes. D’ailleurs, la 1ère coupe du monde a eu lieu en 2009, en Turquie, où le Brésil a été couronné champion du monde devant la Belgique. Les organisateurs internationaux de ce sport sont la Bossaball Sports S. L. (située en Espagne) et la Music and Sports BV (basée en Hollande) Ce sport vous intéresse ? Alors préparez déjà le terrain et rendez vous dans vos mairies pour faire venir le bossaball chez vous...
Le Haka parodié par des … lapins !
0 Like(s) La Coupe du Monde de Rugby est finie depuis déjà quelques jours. Il faudra attendre 4 ans pour revivre des matchs et moments d’anthologie. L’un des plus marquants est incontestablement la réponse du XV de France face au haka néo-zélandais en finale de la compétition : les français emmenés par leur capitaine Thierry Dusautoir s’étaient regroupés en forme de V (V pour Victoire) avant de se rapprocher très très près des « guerriers » blacks. Il faut dire que le haka des blacks est une tradition dans le monde du rugby, qui peut en effrayer et impressionner plus d’un. Pour adoucir cette « danse originale », VLS a sélectionné pour vous une des meilleures parodies qui existe. Rien à dire sur la prestation de ces guerriers : intimidation, rythme, coordination, chant, … tout y est. Pourtant, on ne peut s’empêcher de rire ! Explications : Après cette vidéo, vous ne demanderez qu’à revivre ce fameux duel pré-match entre les Bleus et les Blacks de la finale CdM 2011. Votre vœu va être exaucé puisque nous offrons la vidéo de ce moment qui appartient désormais à la légende du...
Choix de la rédaction : les 5 meilleurs joueurs francais de tennis
30 Like(s) La rédaction Vive le Sport a décidé de s’intéresser au tennis pour publier ses désormais traditionnels classements en matière de joueur. Les joueurs français sont à l’honneur dans ce top 5. On vous laisse découvrir notre classement même si les choix paraissent évidents : les mousquetaires sont dans la place. 1 – Jo-Wilfried Tsonga : le sublime boxeur Il est indéniablement le meilleur joueur français et celui sur qui tous les espoirs de résultats reposent majoritairement. L’année 2008 l’a consacré comme futur crack avec ses coups d’éclat à l’Open d’Australie (battu en finale contre Djokovic) et sa victoire au Master de Paris (face à Nalbandian). Utilisant pleinement son gabarit (1,88m – 90kg), il cherche à dominer physiquement l’adversaire par sa puissance de frappe. Il possède également une force mentale qui lui permet de renverser bon nombre de situation (1er joueur à battre Federer en Grand Chelem en étant mené 2 sets à 0 – Wimbledon 2011). Dernièrement, c’est un Tsonga sans entraineur (séparé de Éric Winogradsky depuis mars) qui s’est illustré en accédant en finale du Queens (défaite face à Murray) et en 1/2 à Wimbledon (défaite face à Djokovic) 2 – Gilles Simon : le régulier Nous classons le niçois en 2ème place parce qu’il nous semble faire preuve de plus de régularité. À ce jour, il a remporté neuf titres en simple dans les tournois de l’ATP tour et le Masters France 2008. Il a atteint la 6ème place mondiale en janvier 2009. Le jeu de Gilles Simon est un jeu très atypique sur le circuit et est avant tout basé sur la défense de fond de court, son but étant de pousser l’adversaire à la faute. Il axe cette défense sur différents aspects : le contre, la couverture de terrain, le mental et l’endurance. Il est certes loin derrière Tsonga mais Simon offre de belles garanties de tennis. Il accède pratiquement au 3ème tour de chaque tournoi du grand chelem avec notamment 2 huitièmes cette année (Roland-Garros et US Open). Ne lui manque plus qu’un seul fait d’armes (battre l’un du Top4) lors d’un tournoi exigent pour le plonger dans une autre dimension. 3 – Gaël Monfils : l’éternelle promesse Il est réputé pour être l’un des meilleurs défenseurs du circuit par sa vitesse et par ses atouts athlétiques et physiques. La Monf (tel qu’il est surnommé, ou encore Sliderman) est un joueur atypique par ses acrobaties : son physique d’homme caoutchouc parle pour lui (194 cm / 80 kg). Droitier avec un revers à deux mains, il est considéré comme un joueur très complet. Il jouit d’une grande popularité....
CdM Rugby 2011 – France vs Nouvelle-Zélande : à J-1, le rêve bleu dans toutes les têtes
0 Like(s) Samedi 22 octobre 2011 – Demain aux alentours de midi, nous saurons si la France sera championne du monde de rugby. Vive le Sport a décidé de vous faire partager les dernières infos et l’environnement qui règnent autour de cette finale historique pour l’équipe de France opposée à la favoritissime Nouvelle-Zélande. L’heure n’est bien évidemment plus à ressasser le passé et le parcours difficile qu’ont eu les Bleus lors de la compétition. Il n’est également plus question d’évoquer l’ambiance électrique qui règne entre le sélectionneur Marc Lièvremont et ses joueurs. Tous unis derrière les Bleus Les Bleus sont à l’orée d’écrire la plus belle page de l’histoire du rugby français s’ils parviennent à vaincre l’ogre Black. La mobilisation générale et nationale demandée par les joueurs semble sévir partout dans le pays : les réseaux sociaux, les médias (malgré quelques journalistes bien pessimistes), témoignent de l’espoir de tout un peuple qui aimerait mettre un terme aux attaques critiques et incessantes venues du monde entier contre son équipe favorite tout au long de la compétition en remportant sur les terres néo-zélandaises, la célèbre coupe Webb Ellis. Le XV de France a les possibilités de faire déjouer les Blacks : ils en sont capables puisqu’ils sont en finale 🙂 Extrait du journal Tv de la chaîne BFMTV : la dernière conférence de presse le Li7vremont avant la finale Pour rappel, voici le XV de départ qui affrontera les blacks demain dimanche (10h heure française) : Médard – Clerc, Rougerie, Mermoz, Palisson – (o) Parra, (m) Yachvili – Bonnaire, Harinordoquy, (Cap.) Dusautoir – Nallet, Papé – Mas, Servat, Poux Souvenir, souvenir…de 2007..et baume au coeur ! Histoire de déjà se mettre dans l’ambiance, Voici l’entrée des joueurs lors du match Nouvelle Zélande – France lors de la confrontation en quart de final de la coup du monde 2007. Avec le fameux Haka Black, mis en échec par le XV de France. On connait la suite…une superbe victoire...
Kilian Martin : l’Art du skateboard
1 Like(s) Remarqué par ses nombreuses vidéos (A Skate Escalation), l’Espagnol Kilian Martin, évanescent et aérien, s’est imposé comme le fils spirituel de Rodney Mullen dans la catégorie « création originale » du skateboard. Kilian commença à skater sur des mini-rampes à l’âge de 16 ans, dans les rues de Madrid connue pour être une des meilleures villes au monde pour apprendre le skateboard. Après avoir beaucoup roulé, il découvre le freestyle en regardant les vidéos du « Powell Peralta Ban ». Il trouvera ensuite son style, un mélange de gymnastique, de danse et de créativité personnelle. Pour lui, le skate est une voie artistique qui permet une évolution constante. Il pense plus à sa planche qu’à skater, le mettant définitivement dans une classe à part. Aujourd’hui agé de 24 ans, Kilian Martin est incontestablement l’un des meilleurs dans sa discipline. La vidéo qui suit, Man About Town, a été réalisée par le renommé Atelier Franck Durand et démontre à elle-seule la recherche artistique de l’espagnol avec quelques-uns de ses plus beaux tricks. La musique est du regretté Ricky Nelson avec sa chanson It’s All In The Game. Bienvenue das les années 50 avec Kilian...
Choix de la rédaction : les 5 meilleurs entraineurs de la planète football
4 Like(s) Nouveau sujet pour les Top5 de la rédaction de Vive le Sport, avec les 5 meilleurs entraineurs/sélectionneurs de la planète football. Il apparaissait évident qu’on ne pouvait pas distinguer les entraineurs d’une part et les sélectionneurs d’autre part. Surtout que les seconds ont souvent investi la première catégorie. Toujours est-il que voici notre top5 actuel : 1 – Jopep Guardiola : le grand frère Son palmarès en tant qu’entraineur parle de lui-même : il a gagné tous les trophée qu’un club puisse rêver en une seule année (2009) sachant que depuis qu’il est entraineur du Barca, il rajoute en moyenne 4 lignes de plus au palmarès du club. Lui manque l’Europa League mais pour celà il faudrait que le Barca rabaisse ses ambitions (sic). Alors certes il a parmi ses rangs les meilleurs joueurs du monde, mais il a une grande responsabilité dans leur succès et dans leur optimisation totale. Sa personnalité exemplaire et chaleureuse le fait passer pour le grand frère de l’équipe : son passé récent de joueur explique sans doute cela. Il a vite compris qu’un groupe de footballeurs doit avant tout être un collectif familial et soudé. Il l’a prouvé en se séparant d’Ibrahimovic, Ronaldinho et Eto’o, des « egos » trop gros pour la maison catalane. 2 – José Mourinho : le meneur d’hommes Tout le contraire de Guardiola, mais presque tout aussi efficace. Tout a été dit sur le Mou, mais on peut pas nier qu’il a révolutionné son métier d’entraineur. C’est simple, partout où il est allé (Porto-Chelsea-Inter) il a remporté des trophées prestigieux. Il détient cette force mentale et séductrice pour convaincre ses joueurs et ainsi obtenir le meilleur d’eux. Aussi, il n’a pas d’égal pour protéger son groupe de la presse et des médias, préférant retenir (parfois à l’excès) toute l’attention sur lui Le football pratiqué n’est certes pas génial mais terriblement efficace. La concurrence accrue avec le Barca a pour le moment joué en sa défaveur puisqu’une seule coupe du Roi a été gagné sous son ère, mais sûr que cette année il saura encore mieux mobiliser ses troupes pour aller au bout. 3 – Sir Alex Ferguson : l’éternel joyeux Il est le meilleur entraineur de ces 20 dernières années, voire plus. Il est la figure éternelle de Manchester United où il est au club depuis 25 ans. Lui aussi a tout gagné avec son club qu’il a su remettre sur le devant de la scène et faire de lui la machine à gagner que l’on connait même si le Barca et le Real semblent inaccessibles. La liste des joueurs passés...
CdM Rugby 2011 – CdM Rugby 2011 – 1/2 finale : la composition officielle du XV de France pour affronter le Pays de Galles
0 Like(s) Mardi 11 octobre 2011 – Il fallait encore se lever très tôt ce matin (2h) pour assister à l’annonce de l’équipe qui affrontera le XV du Poireau samedi (10h00) à Auckland en 1/2 de finale. Alors que l’on attendait un éventuel retour de François Trinh-Duc à l’ouverture, Marc Liévemont a décidé d’aligner pour la 4ème fois consécutive sa paire Parra-Yachvili, même si le biarrot demeure incertain pour la rencontre, victime d’une béquille à la cuisse gauche face aux Anglais. Pour le reste, Liévremont à a décidé de reconduire le même groupe qui a gagné samedi dernier. Le XV pour affronter les Gallois : Médard – Clerc, Rougerie, Mermoz, Palisson – Parra, Yachvili – Bonnaire, Harinordoquy, Dusautoir – Nallet, Papé – Mas, Servat, Poux Remplaçants : Szarzewski, Barcella, Pierre, Picamoles, Ouedraogo, Doussain, Trinh-Duc, Marty, Heymans A signaler que le sélectionneur aborde depuis hier un nouveau look puisqu’après la moustache (dont la longueur a augmenté), l’ancien troisième ligne s’est coupé les cheveux presqu’à ras. A découvrir sur cette vidéo : le déménagement des Bleus pour l’hôtel...
Football : les buteurs les plus rapides de l’histoire
1 Like(s) 0,1,2,3 … BUT !! 3 secondes pour marquer un but, est-ce possible ? Le temps de donner le coup d’envoi, de préparer son tir et que le ballon atterrisse dans la cage, … combien de secondes pensez-vous que cela prenne ? Mikhail Osinov, joueur de seconde division russe, répond à cette question en un temps record. A vous de juger avec cette sélection des buts les plus rapides de l’histoire du football Mikhail Osinov (FC Mitos Novocherkassk – Olympia Gelendzhik) : 3,10 secondes http://www.youtube.com/watch?v=bynHOQ2z4Ic&feature=player_embedded Nawaf Al Abed (Al Hilal – Al Shoalah) : 3,10 secondes http://www.youtube.com/watch?v=s4cxqLgOtrA Carlos Almeida (FC Oliveira do Hospital – Arganil) : 3,6 secondes http://www.youtube.com/watch?v=TsDkaHU9GYk&feature=player_embedded Michele Virgilio (Narnese – Casa del Diavolo) : 3,7...
